Vitamin B 12 (cyanocobalamin) plays a special role in maintaining the health and normal functioning of the brain, nervous system, and the formation of blood cells.

A deficiency of vitamin B12 leads to a slowdown in the formation and a decrease in the number of new blood elements.

Another function of vitamin B12 is its participation in the formation of nerve fibers.

Women need cyanocobalamin mainly during pregnancy and breastfeeding, when its consumption increases twofold.

According to the WHO, pregnant women require an additional 0.2 mcg.

Cyanocobalamin plays an important role in fetal development, so its intake in sufficient quantities during pregnancy is extremely important.

Women are advised to take dietary supplements and enrich their diet with a sufficient amount of foods rich in B12.

Cyanocobalamin has a beneficial effect on the skin - it restores damaged cells, improves elasticity, and slows down the aging process.

Eliminates redness and dryness, helps combat acne and pigmentation.

It is used in hair care, as it adds shine and improves growth. It is also beneficial for nails, preventing splitting and strengthening them.

Directions: Take one tablet daily with any meal, or as directed by a physician. Do not exceed the recommended dosage. Results may vary by individual.

Витамин B 12 (цианокобаламин) играет особую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования головного мозга, нервной системы и формировании кровяных клеток. Недостаток витамина В12 приводит к замедлению образования и снижению количества новых элементов крови. Еще одна функция витамина В12 - участие в образовании нервных волокон.

Женщинам цианокобаламин необходим преимущественно в период беременности и кормления грудью, когда его потребление возрастает в 2 раза. По данным ВОЗ, беременным требуется дополнительно 0,2 мкг.

Цианокобаламин играет важную роль в развитии плода, поэтому его поступление в достаточном количестве во время беременности крайне важно. Женщине рекомендуется принимать биологически активные добавки и обогатить рацион достаточным количеством продуктов, насыщенных B12.

Цианокобаламин оказывает благотворное воздействие на кожу – восстанавливает поврежденные клетки, улучшает эластичность, замедляет процессы старения. Устраняет покраснение и сухость, помогает бороться с прыщами и пигментацией.

Используется для ухода за волосами, т. к. обладает способностью придавать им блеск, улучшает рост. Также он полезен для ногтей – предотвращает расслоение, укрепляет.

Рекомендации к применению: принимать по одной таблетке в день во время любого приема пищи или в соответствии с назначением врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.