Inulin is a soluble plant fiber and a highly effective prebiotic. This natural component actively stimulates the proliferation and growth of beneficial bifidobacteria, helping to optimize intestinal microflora. Inulin also strengthens the immune system, improves calcium absorption, reduces hunger, and effectively combats constipation. Its very low glycemic index makes it ideal for diabetics, and its low calorie content makes it an excellent choice for those watching their weight. Inulin powder is ready to use without pre-brewing. It is recommended to take 1 teaspoon 1-3 times daily, mixing the product with your favorite drink or meal. Start with one teaspoon daily, gradually increasing the dosage to minimize gastrointestinal discomfort. For best weight loss results, it is recommended to consume inulin 10-15 minutes before meals. If your goal is to replenish fiber, inulin can be consumed at any time throughout the day. Chicory inulin not only enriches the diet with natural fiber but also provides prebiotics for the gut, supporting adult health. Its prebiotic properties also make it a great sweetener with added digestive benefits.

Инулин представляет собой растворимую растительную клетчатку и высокоэффективный пребиотик. Этот натуральный компонент активно стимулирует размножение и рост полезных бифидобактерий, способствуя оптимизации микрофлоры кишечника. Помимо этого, инулин укрепляет иммунную систему, улучшает абсорбцию кальция, снижает чувство голода и эффективно борется с запорами. Благодаря своему очень низкому гликемическому индексу, он идеально подходит для диабетического рациона, а низкая калорийность делает его отличным выбором для тех, кто следит за весом. Инулин в порошке готов к употреблению без предварительного заваривания. Рекомендуется принимать по 1 чайной ложке 1-3 раза в день, смешивая продукт с вашим любимым напитком или блюдом. Начинайте с одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозировку для минимизации желудочно-кишечного дискомфорта. Для достижения лучших результатов в нормализации веса рекомендуется употреблять инулин за 10-15 минут до приема пищи. Если ваша цель - восполнение дефицита клетчатки, инулин можно употреблять в течение дня в любое удобное время. Инулин из цикория не только обогащает рацион натуральной клетчаткой, но и является источником пребиотиков для кишечника, поддерживая здоровье взрослых. Также, благодаря своим пребиотическим свойствам, инулин можно использовать как подсластитель с добавочными преимуществами для пищеварения.