Vitamin B Complex for women and men.

B vitamins perform many important functions and are vital for maintaining good health.

Properties of vitamins:

Vitamin B1 helps provide the body with energy and plastic substances.

Lack of vitamin B1 leads to serious disorders of the nervous, digestive and cardiovascular systems.

Vitamin B2 is involved in oxidation-reduction reactions.

Vitamin B2 helps increase color sensitivity of the visual analyzer and dark adaptation.

Insufficient intake of vitamin B2 is accompanied by disruption of the skin, mucous membranes, and impaired light and twilight vision.

Vitamin B6 is involved in the transformation of amino acids, the metabolism of tryptophan, lipids and nucleic acids.

Vitamin B6 is involved in maintaining the immune response.

Vitamin B6 is involved in the processes of inhibition and excitation in the central nervous system.

Vitamin B6 contributes to the normal formation of red blood cells and maintaining normal homocysteine ​​levels in the blood.

Insufficient intake of vitamin B6 is accompanied by decreased appetite, skin disorders, and the development of homocysteine ​​and anemia.

Vitamin B7 plays an important role in the process of glycogen synthesis, is involved in the synthesis of hemoglobin and protein absorption, helps maintain the immune system and beneficial intestinal microflora, is involved in the transfer of carbon dioxide, and is necessary for the normal functioning of the thyroid gland.

Vitamin B3 is involved in oxidation-reduction reactions of energy metabolism.

Insufficient intake of vitamin B3 is accompanied by disruption of the normal condition of the skin, gastrointestinal tract, and nervous system.

Vitamin B12 plays an important role in the metabolism and transformation of amino acids.

Vitamin B9 and vitamin B12 are involved in hematopoiesis.

Vitamin B12 deficiency leads to partial or secondary vitamin B9 deficiency, as well as anemia, leukopenia, and thrombocytopenia.

Vitamin B5 is involved in protein, fat, carbohydrate, and cholesterol metabolism, the synthesis of certain hormones and hemoglobin, promotes intestinal absorption of amino acids and sugars, and supports adrenal cortex function.

Vitamin B5 deficiency can lead to skin and mucous membrane damage.

Vitamin B9 is involved in the metabolism of nucleic acids and amino acids.

Vitamin B9 deficiency disrupts nucleic acid and protein synthesis, resulting in inhibition of cell growth and division, especially in rapidly proliferating tissues: bone marrow, intestinal epithelium, etc. A strong link has been shown between vitamin B9 and homocysteine ​​levels and the risk of cardiovascular disease.

Комплекс витаминов для женщин и мужчин группы Б (Vitamin B Complex). Витамины группы b выполняют множество важных функций и жизненно важны для поддержания хорошего здоровья.

Свойства витаминов:

Витамин В1 помогает обеспечивать организм энергией и пластическими веществами.

Недостаток витамина В1 ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях. Витамин В2 способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.

Витамин В6 участвует в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот. Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа. Витамин В6 участвует в процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе. Витамин В6 способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.

Витамин B7 играет важную роль в процессе синтеза гликогена, участвует в синтезе гемоглобина и усвоении белков, способствует поддержанию иммунной системы, полезной микрофлоры кишечника, участвует в переносе углекислого газа, необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Витамин В3 участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина В3 сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот.

Витамин В9 и витамин В12 участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности Витамина В9, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.

Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток Витамина В5 может вести к поражению кожи и слизистых.

Витамин В9 участвует в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит Витамина В9 ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Показана выраженная связь между уровнем витамина В9, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.