Kolajen Nedir?
Kolajen vücudumuzda en çok bulunan proteindir. Kolajenin birçok çesidi vardir. Kaslar, kemikler, deri, kan damarlari, sindirim sistemi ve tendonlarda bulunur. Ölü cilt hücrelerini degistirerek cildimizin saglamligini ve elastikiyetini artirmaya yardimci olur. Eklemlerimiz ve tendonlarimiz söz konusu oldugunda, en basit ifadeyle, vücudu bir arada tutmaya yardimci olan yapistirici görevi görmektedir.
Kolajenin Faydalari Nelerdir?
Cilt, Saç Sagligi ve Kolajen
Yaslandikça kolajen üretimi azalir. Bu durum, ciltte kirisikliklara ve sarkmalara neden olur. Artan kolajen seviyeleri cildin daha güçlü görünmesine, pürüzsüzlügün artmasina yardimci olur ve cilt hücrelerinin normal sekilde yenilenmesine ve onarilmasina yardimci olur.
Kolajenin yaslanma karsiti özelliklerini arastiran çalismalar, 35-55 yas arasi kadinlar arasinda, sekiz hafta boyunca günde bir kez kullanilan 2,5-5 gram kollajen hidrolizatin, cildin elastikiyetini, cildin nemini, transepidermal su kaybini önemli ölçüde iyilestirdigini bulmustur. Kolajen ayrica selülit ve ameliyat izlerini de azaltabilir
Sindirim ve Kolajen
Kolajen, proteinlerin parçalanmasina yardimci olur ve bagirsaklarin astarini rahatlatir. Ayrica, hasar görmüs hücre duvarlarini iyilestirir. Kolajenin bir diger sindirimsel faydasi, bag dokusunun olusumuna yardimci olmasi ve dolayisiyla gastrointestinal sistemin koruyucu kaplamasini mühürlemesi ve iyilestirmesidir. Bugün, birçok hastalik aslinda sagliksiz bir bagirsaktan kaynaklanan iltihap ya da tahristen kaynaklanmaktadir. Yapilan çalismalarda irritabl bagirsak sendromu olan kisilerde serum kolajen seviyelerinin düsük oldugu tespit edilmistir
Metabolizma, Kas Kütlesi ve Enerji Çiktisi
Vücutta kolajen miktarindaki artis, yagsiz kas kütlesinin artmasina ve temel besinlerin enerjiye dönüstürülmesine yardimci olur. Böylelikle metabolizma hizi da artmis olur. Kas kütlesinin korunmasi, postürü ve kemik sagligini desteklemeye yardimci olur. Kolajeni tüketirken, vücudun kolajeni kullanilabilir bir proteine dönüstürmesini saglamak için C vitamini tüketilmesi gerekmektedir.
Saçlarin ve Dislerin Güçlenmesi
Kolajen proteini tirnak, saç ve dislerin yapi tasidir. Yeterli miktarda kolajen tüketimi, tirnaklarin ve saçlarin güçlenmesine yardimci olur
Kolajen Çesitleri ve Kaynaklari
Insan vücudunda en az 16 farkli kolajen çesidi vardir. Bunlar, kolajen tip 1, 2, 3, 5 ve 10'dur. Bununla birlikte, kolajenin büyük bir çogunlugu (yüzde 80 ila yüzde 90 arasinda) 1, 2 ve 3. tiplerden olusur (8). Özellikle Tip 1 kolajen, vücudun yaklasik yüzde 90'ini olusturur.
Ürünün içeri :
Tip 1 Kolajen
Tip 1 kolajen, insan vücudunda en bol olan ve en güçlü kolajen türü olarak kabul edilir. Tendon, ligament, organ ve deri (dermis) dahil olmak üzere vücudun bazi kisimlarini olusturan eozinofilik liflerden olusur. Tip 1 kolajen ayrica kemikleri olusturmaya yardimci olur. Yaralarin iyilesmesini hizlandirmasi, cilde gergin ve elastik kaliteyi vermesi ve dokulari bir arada tutmasi da önemli özellikleridir.
Tip 3 Kolajen
Tip 3 kolajen retiküler liflerden, organlarimizi ve cildimizi olusturan ekstraselüler matriksin ana bilesenlerinden olusur. Genellikle tip 1 ile beraber bulunur ve cilde esnekligini ve sikiligini verir. Ayni zamanda kalp içinde kan damarlarini ve dokulari olusturur. Bu nedenlerle, tip 3 kolajen eksikligi, belirli hayvan çalismalarindan elde edilen sonuçlara göre rüptüre olmus kan damarlarini artirmistir
Günlük Kolajen Tüketim Miktari Nedir?
Günlük ideal kolajen tüketim miktari 30 mg civarindadir.
Kolajen Ne Zaman Alinmali?
Günün dilediginiz zamaninda kolajen tüketebilirsiniz.
Not:Herhangi bir saglik sorununuz var ise gida takviyelerini kullanmadan önce doktorunuza danismanizi tavsiye ederiz.
