| Composition | sunflower kernel |
| Type of food seed | sunflower kernel |
| Shelf life | 12 months |
| Country of origin | Russia |
| Nutritional value fats | 52.9 g/100g |
| Nutritional value proteins | 20.7 g/100g |
| Nutritional value carbohydrates | 10.5 g/100g |
| Energy value calories (per 100 g) | 527 kcal |
| Package Contents | Sunflower kernel 0.5 kg - 1 pc |
| Product weight without packaging (g) | 500 g |
| Product weight with packaging (g) | 600 g |
| Package length | 20 cm |
| Package height | 7 cm |
| Package width | 11 cm |
Peeled sunflower seeds are a vegetarian product, suitable for Lenten recipes and for a healthy, nutritious diet.
LifeWay sprouted sunflower kernels are incredibly beneficial for humans, a source of fat-soluble vitamins A, D, E, and F.
They are also a major source of polyunsaturated fatty acids.
They retain all the vital components – sterols, phospholipids, and fat-soluble vitamins – which have a rejuvenating effect and prevent aging.
Sprouted sunflower seeds are rich in vitamins that normalize the acid-base balance and strengthen the skin.
Seeds contain over 20% protein and contain essential amino acids.
Add sprouts to any vegetarian pates, salads, baked goods, sweets, cookies, and candies.
How to use: Soak the seeds for 8-12 hours.
Then rinse thoroughly with water.
Place in a bowl and cover with cheesecloth or a saucer.
Sprouts will appear after 10 hours in a moist environment.
The most beneficial sprouts are 1-2 mm long.
To start, add 1-2 teaspoons of sprouts to mashed potatoes, vegetable salads, muesli, cottage cheese, yogurt, and smoothies.
Chew well and drink with tea or juice. It is recommended to mix several sprouts at once, for example, wheat, buckwheat, oats, and change this mixture every two months.
After two to three months, you can add 3-4 teaspoons per day, but no more. Do not add to hot dishes, as the value of sprouts is significantly reduced if cooked.
It is recommended to eat sprouts in the morning; if you eat them during the day or at night, it will be difficult to fall asleep due to the very strong stimulating effect.
Contraindications: Individual intolerance to the components.
Образ жизни Алтая Ядро подсолнечника, семечки для проращивания, 500г
| Состав | ядро подсолнечника |
| Вид пищевых семян | ядро подсолнечника |
| Страна производства | Россия |
| Пищевая ценность жиры | 52.9 г/100г |
| Пищевая ценность белки | 20.7 г/100г |
| Пищевая ценность углеводы | 10.5 г/100г |
| Энергетическая ценность калории (на 100 гр.) | 527 ккал |
| Комплектация | Ядро подсолнечника 0,5 кг -1 шт |
| Вес товара без упаковки (г) | 500 г |
| Вес товара с упаковкой (г) | 600 г |
| Длина упаковки | 20 см |
| Высота упаковки | 7 см |
| Ширина упаковки | 11 см |
Очищенные семена подсолнечника - вегетарианский продукт, подходит для постных рецептов, для правильного, здорового, диетического питания.
Ядро подсолнечника для проращивания LifeWay – невероятно полезный для человека продукт, это источник жирорастворимых витаминов А, D, E, F. Помимо того, это главный поставщик полиненасыщенных жирных кислот. В них остаются все живые компоненты – стиролы, фосфолипиды, жирорастворимые витамины, которые обладают омолаживающим эффектом и препятствуют старению.
Пророщенные семечки подсолнечника богаты витаминами, нормализующими кислотно-щелочной баланс и укрепляющими кожный покров. В состав белка семечек, которого в них более 20%, входят незаменимые аминокислоты.
Добавляйте проростки в любые вегетарианские паштеты, салаты, выпечку, сладости, печенья, конфеты.
Как использовать:Замочите на 8-12 часов семена. После этого хорошенько промойте водой. Положите в посуду и накройте марлей или блюдцем. Через 10 часов во влажной среде появятся ростки. Самые полезные ростки длиной 1-2 мм.
Для начала кладите по 1-2 ч. л. проростков в пюре, овощные салаты, мюсли, творог, йогурты и смузи. Хорошо пережевывайте и запивайте чаем или соком. Рекомендуется смешивать сразу несколько проростков, например пшеницу, гречиху, овес, и раз в два месяца менять этот набор.
По истечении двух-трех месяцев можно класть по 3-4 ч. л. в день, но не более. Не добавляйте в горячие блюда, так как ценность проростков сильно падает в случае термообработки.
Рекомендуется употреблять проростки утром, если вы съедите их днем или на ночь, то будет сложно заснуть из-за очень мощного стимулирующего эффекта.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов.
