Omega-3 fatty acids are considered essential, or indispensable, nutrients. In other words, they cannot be synthesized in the body and must be consumed in sufficient quantities through food throughout life. To maintain a healthy balance, the ratio of saturated to unsaturated fats should not exceed 50/50. The current diet structure, however, results in very low intake of essential fatty acids. Saturated fatty acids and cholesterol are the main fats consumed. Unlike other dietary fats, which are used in our bodies primarily as energy sources, omega-3 fatty acids are structural components of cell membranes. Omega-3 Complex is recommended for adults and children aged 14 and over whose diets include fish and certain types of vegetable oils less than 1-2 times a week. For people following a low-fat diet, reducing fat intake to 20% of their diet is critical to obtaining the required amount of polyunsaturated fatty acids (PUFAs). This supplement is also recommended for those who consume only sunflower oil in their diet, as well as for athletes during intense training. The complex contains an optimal ratio of omega-3 fatty acids (EPA (eicosapentaenoic acid) and DHA (docosahexaenoic acid). One capsule of Omega-3 Complex provides the body with approximately the same amount of omega-3 fatty acids (EPA and DHA) as 28 g of salmon, tuna, or sardines. Food sources: Of all the various food sources, only cold-water fish (tuna, sardines, salmon, mackerel, and mackerel) contain omega-3 acids in sufficient quantities for the body. Eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids make up more than 25% of the total fatty acids in fish oil.

Fish oil is unique in that it contains omega-3 PUFAs with very long side chains, which are not found in vegetable oils. Other sources of omega-3 acids include flaxseed, canola, and soybean oils, as well as egg yolks. Adequate dietary intake of omega-3 PUFAs is only possible with the daily inclusion of these foods in the diet. A deficiency occurs when fish is consumed less than twice a week. Potential consumers include people whose diets include fish and certain vegetable oils less than 1-2 times a week; people following a low-fat diet; people who exclusively use sunflower oil in their diet; and athletes during intensive training. The benefits of omega-3 fatty acids are a necessary component of every person's diet to ensure optimal functioning. Omega-3 fatty acids are essential fatty acids, meaning they are not synthesized in the human body and must be obtained from food. They normalize fat metabolism. Omega-3 fatty acids improve nervous system function, thereby enhancing concentration, improving memory and vision, and preventing the development of nervous and mental disorders. They are indispensable in comprehensive skin, nail, and hair care, promoting high-quality skin cell renewal and reducing dryness, flaking, and redness. Omega-3 Complex is gluten-free. It is lactose-free. It contains no artificial colors or flavors. Omega-3 fatty acids support cardiovascular function.

Омега-3-кислоты относятся к эссенциальным, или незаменимым факторам питания. Иными словами, они не могут быть синтезированы в организме и должны поступать в достаточном количестве из пищи на протяжении всей жизни. Для сохранения здорового баланса соотношение поступления насыщенных и ненасыщенных жиров не должно выходить за рамки соотношения 50/50. Структура же питания на современном этапе такова, что поступление незаменимых жирных кислот крайне невелико. Основой поступающих жиров являются насыщенные жирные кислоты и холестерин. В отличие от остальных пищевых жиров, которые используются в нашем теле в основном в качестве поставщиков энергии, омега-3-кислоты являются структурными компонентами клеточных мембран. Омега-3 Комплекс рекомендован к употреблению взрослым и детям с 14 лет, в рационе которых рыба и некоторые виды растительных масел присутствуют реже 1-2 раз в неделю. Людям, соблюдающим низкожировую диету, сокращение поступления жира до 20% в рационе критично для получения необходимого количества полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Тем, кто в своем рационе использует исключительно подсолнечное масло, а также спортсменам во время усиленных тренировок. Комплекс содержит оптимальное соотношение жирных кислот омега-3 (ЭПК - эйкозапентаеновой кислоты и ДГК - докозагексаеновой кислоты). Одна капсула Омега-3 Комплекс обеспечивает организм приблизительно таким же количеством жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК), что и 28 г семги, тунца или сардин. Пищевые источники Из всего разнообразия пищевых продуктов омега-3-кислоты содержатся в достаточном для организма количестве лишь в тканях холодноводных рыб (тунец, сардины, лосось, скумбрия, макрель). Эйкозопентаеновая и докозогексаеновые кислоты составляют более 25% общего количества жирных кислот рыбьего жира. Жир рыб уникален тем, что содержит ПНЖК омега-3 с очень длинной боковой цепью, которой нет в растительных маслах. К другим источникам омега-3-кислот относятся льняное, рапсовое, соевое масла, а также яичные желтки. Достаточное потребление с пищей ПНЖК семейства омега-3 возможно лишь при ежедневном включении в рацион вышеуказанных продуктов. Дефицит формируется при употреблении рыбы реже 2 раз в неделю. Потенциальные потребители люди, в рационе которых рыба и некоторые виды растительных масел присутствуют реже 1-2 раз в неделю; люди, соблюдающие низкожировую диету; люди, которые в своем рационе из масел используют исключительно подсолнечное, а также спортсмены во время усиленных тренировок. Преимущества ЖК омега-3 - необходимый компонент рациона каждого человека для обеспечения его оптимальной жизнедеятельности. ЖК омега-3 относятся к эссенциальным (незаменимым) жирным кислотам, то есть не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Нормализуют жировой обмен. Жирные кислоты омега-3 улучшают функции нервной системы, чем повышают концентрацию внимания, улучшают память, зрение, предупреждают развитие нервных и психических расстройств. Незаменимы в комплексном уходе за состоянием кожи, ногтей и волос, способствуют качественному обновлению клеток кожи, уменьшают сухость, шелушение и покраснение. В Омега-3 Комплексе не содержится глютен. Не содержится лактозы. Не содержится искусственных красителей и ароматизаторов. Жирные кислоты омега-3 поддерживают деятельность сердечно-сосудистой системы