Naked hub grows without spelled and has a mild, nutty taste.A delicious, granular topping on salads or other dishes!Freshly crowned, it provides the base for delicious brats or vegetable fillings. Use: Confusion for 2 people: 100 g of oat grains in 200 ml of water overnight.The following day, cook for about 45 minutes in the soaking water over low heat.Add the salt or broth to the end and let it swell for another 15 minutes. Notes on handling and storage: store cool, dry and dark! Nutritional values ??& analysis results based on 100 g Energy KJ / Kcal: 1479 KJ / 351 Kcal Fat: 7.1 g saturated fatty acids: 1.5 g Carbohydrates: 56.0 g Of which sugar: 1.1 g Fiber: 9.7 g Protein: 11.0 g Salt: <0.02 g Ingredients / ingredients Naked pure * * from controlled ecological generation

freshly crowned it provides the basis for delicious brats or vegetable fillings.Delicious, granular topping on salads or other dishes.Has a mild, nutty taste.

Nackthafer wächst ohne Spelz und hat einen milden, nussigen Geschmack. Ein leckeres, körniges Topping auf Salaten oder anderen Gerichten! Frisch geschrotet liefert er die Basis für leckere Bratlinge oder Gemüsefüllungen. Verwendung: Zubereitung für 2 Personen: 100 g Haferkörner in 200 ml Wasser über Nacht einweichen. Am Folgetag im Einweichwasser bei geringer Hitze ca. 45 Minuten garen. Salz oder Brühe erst am Schluss zugeben und weitere 15 Minuten quellen lassen. Hinweise zur Handhabung und Lagerung: Kühl, trocken und dunkel lagern! Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie kJ / kcal: 1479 kJ / 351 kcal Fett: 7,1 g davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g Kohlenhydrate: 56,0 g davon Zucker: 1,1 g Ballaststoffe: 9,7 g Eiweiß: 11,0 g Salz: <0,02 g INHALTSSTOFFE / ZUTATEN Nackthafer Pur* *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung

Frisch geschrotet liefert er die Basis für leckere Bratlinge oder Gemüsefüllungen. leckeres, körniges Topping auf Salaten oder anderen Gerichten. hat einen milden, nussigen Geschmack.

Antersdorfer Nackthafer, Pur, 1kg

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