Biotin (vitamin H or B7) is a dietary supplement that improves the condition of hair, skin, and nails, and also has a beneficial effect on metabolism and normalizes blood glucose levels.

Each package contains 30 tablets, weighing 200 mg each.

Biotin is an important B vitamin (B7), which helps digest proteins, fats, and carbohydrates, and influences collagen production.

Biotin is essential for the nervous system and beneficial intestinal microbiota, and is also important for healthy hair, nails, and skin, which is why it has been called the "beauty vitamin." Biotin helps stimulate the production of the hair's own collagen.

Collagen, in turn, is responsible for the youthfulness of cells, growth, and shine of curls.

Biotin helps prevent split ends.

Biotin can also be effective in preventing seasonal hair loss or hair loss due to brittleness.

It's worth noting that this vitamin has a cumulative effect, and the longer a person takes it, the better the condition of their hair.

Biotin has a beneficial effect on the skin.

It improves elasticity, gives it a healthy appearance, and counteracts the aging process.

Biotin is often prescribed for seborrhea, alopecia, dermatitis, and psoriasis.

It helps deal with split ends, stimulates hair growth, and prevents graying.

Biotin enters the body through meat, boiled egg yolk, mushrooms, milk, nuts, and beans.

It is believed that this vitamin not only has a positive effect on the condition of the skin, hair, and nails, but also helps with weight loss and better sleep.

Biotin helps women maintain a normal weight, as it participates in the breakdown of fats.

In addition, it maintains stable blood sugar levels, which is important during pregnancy and breastfeeding.

Sugar also plays a significant role in normalizing women's emotional well-being.

Biotin is also a vitamin for male beauty. It prevents baldness, improves skin appearance, and reduces body fat. Men over 40 should have sufficient vitamins, as the need for protection from harmful environmental factors increases.

Biotin is very important for the health of the nervous system. It is noted that biotin helps improve concentration and memory, especially in the elderly.

Additional biotin intake is especially important for people who actively participate in sports and experience high physical exertion. A deficiency of this vitamin can cause muscle pain, fatigue, and apathy.

Biotin helps speed up metabolism. A high metabolism promotes faster digestion of food into energy, saturating the entire body with it. Biotin thus helps you cope with fatigue, lethargy, and apathy.

Directions for use

Adults and children 11 years and older take 1 tablet once daily with food. Duration of use: 1 month.

Биотин - это (витамин H или В7) это биологически активная добавка (БАД) к пище, которая улучшает состояние волос, кожи, ногтей, а также оказывает благотворное влияние на обмен веществ и нормализует уровень глюкозы в крови. Каждая упаковка содержит 30 таблеток, массой по 200 мг каждая. Биотин - это важный витамин группы В (В7), который помогает усваивать белки, жиры и углеводы, влияет на производство коллагена.

Биотин необходим для нервной системы и полезной микробиоты кишечника, а еще важен для здоровья волос, ногтей и кожи, отчего получил название «витамина красоты». Биотин помогает стимулировать выработку собственного коллагена волос. А коллаген, в свою очередь, отвечает за молодость клеток, рост и блеск локонов.

Биотин позволяет предотвратить сечение волос. В качестве профилактики сезонного выпадения или при выпадении волос из-за ломкости биотин тоже может быть эффективен. Стоит отметить, что применение этого витамина имеет накопительный эффект, и чем дольше его употребляет человек, тем лучше состояние его волос.

Биотин оказывает благотворное влияние на кожу. Он повышает ее эластичность, придает здоровый вид, противостоит процессам старения. Биотин часто прописывают при себорее, алопеции, дерматите, псориазе. Он помогает справиться с посеченными кончиками волос, стимулирует их рост и предотвращает появление седины.

В организм биотин попадает с мясом, вареным желтком, грибами, молоком, орехами и бобами. Считается, что этот витамин не только положительно влияет на состояние кожи, волос, ногтей, но еще и помогает похудеть и лучше выспаться.

Биотин для женщин помогает держать в норме вес, так как принимает участие в расщеплении жиров. Кроме того, он поддерживает стабильный уровень сахара в крови, что важно во время беременности и грудного вскармливания. Сахар также играет немаловажную роль в нормализации эмоционального состояния женщин.

Биотин - это витамин и для мужской красоты. Он противостоит облысению, улучшает внешний вид кожи и снижает массу жировых отложений. У мужчин после 40 лет витамины должны присутствовать в достаточном количестве, так как повышается потребность в защите от вредных факторов окружающей среды.

Биотин очень важен для здоровья нервной системы. Отмечается, что биотин способствует повышению концентрации внимания и улучшению памяти особенно у пожилых людей.

Дополнительное потребление биотина особенно важно для людей, активно занимающихся спортом, испытывающих высокие физические нагрузки. При недостатке этого витамина человек может испытывать боль в мышцах, усталость, апатию.

Биотин способствует ускорению метаболизма. Высокий обмен веществ способствует более быстрому перевариванию пищи в энергию, насыщая ею весь организм. Тем самым биотин помогает вам справиться с усталостью, вялостью и апатией.

Способ применения средства

Взрослым и детям с 11 лет принимать по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.