Bahcce shelledHazelnuts are not just nuts they are an important source of nutrition and energy. Regularly consuming hazelnuts is very important for your health.

Hazelnuts, a veritable powerhouse of health, offer significant benefits, from brain healthto happiness hormones,reducing the risk of diabetesand protecting against cancer.

In addition to their delicious flavor, hazelnuts contain abundant fiberfiberWith its protein, carbohydrates, antioxidants, vitamins such as riboflavin, thiamine, niacin, pyridoxine, and pantothenic acid, and minerals such as calcium, folate, zinc, potassium, iron, and manganese, it is a veritable treasure trove for our health.Treasure.

Hazelnuts prevent heartdiseases, and especially the risk of heart attack.as well as intestinal diseases and disruptions inMetabolismactivities. Hazelnuts are also an ideal food for diet meals.

Vitamin E, known for its immune systemstrengtheningis abundant in bahce-shelled hazelnuts. Therefore, hazelnuts prevent the breakdown of red blood cells and reduce the risk of anemia.

bahce-shelled hazelnuts are also a powerfulantioxidant. They regenerate cells in the body and play a role in reducing the risk of cancer by repairing damaged DNA and tumor cells. Beta-Sitosterol, a compound found in hazelnuts, also reduces the risk of breast and prostate cancer.Cancer

Bahce hazelnuts are a source of magnesium.Magnesiumis good for the heart muscle. It prevents irregular heart rhythms. It plays a crucial role in regulating the amount of calcium entering and exiting the body.

The antioxidants found in Bahce hazelnuts help maintain a healthy skin. By eliminating dead cells through vitamin E, it ensures the formation of fresh,Healthier and younger-looking skin.

Bahcce kabuklufindik sadece bir kuruyemis degil, önemli bir besin ve enerji kaynagidir. Düzenli olarak findik tüketmeninSagliginiziçin önemi oldukça fazladir.

Tam bir saglik deposu olan findik, beyin sagligindanMutluluk hormonlarina,Diyabetriskini azaltmasindan kanserden korumaya dek çok önemli faydalar saglar.

Bahcce kabuklu findik, lezzetinin yani sira yapisinda bol miktardaLifbarindirir. Protein, karbonhidrat, antioksidanlar, b riboflavin, tiamin, niasin, piridoksin ve pantotenik asit gibi vitaminleri, kalsiyum, folat, çinko, potasyum, demir ve manganez gibi mineralleriyle sagligimiz açisindan adeta birHazine.

Findik, kalpHastaliklarini ve özellikle kalp krizi riskini önledigigibi bagirsak hastaliklarini veMetabolizmafaaliyetlerindeki aksamalari da önlemektedir. Ayrica findik, diyet ögünleri için çok ideal bir besindir.

Bagisiklik sisteminiGüçlendirmesiile bilinen e vitamini bahcce kabuklu findikta bol miktarda bulunur. Bu sebeple findik kirmizi kan hücrelerinin parçalanmasini önler ve anemi olusumu riskini azaltir.

Bahcce kabuklu findik ayni zamanda güçlü birAntioksidandir. vücuttaki hücreleri yeniler, dna'si bozuk ve tümörlü hücreleri onararak kanser riskini azaltmakta rol oynar. Findikta bulunan bir bilesik olan beta-Sitosterol meme ve prostatKanseririskini de azaltmaktadir.

Bahcce kabuklu findik bir magnezyum kaynagidir.Magnezyumkalp kaslarina iyi gelir. Kalp ritminin bozulmasini engeller. Vücuda giren ve çikan kalsiyum miktarinin düzenlenmesi konusunda çok önemli bir görevi vardir.

Bahcce kabuklu findikta bulunan antioksidanlar, cildin daha saglikli görünmesine yardimci olur. E vitamini araciligiyla ölü hücreleri ortadan kaldirarak taze,Daha saglikli ve daha genç görünümlü bir ciltolusumunu saglar.