Legumotti red lentils, chickpeas and peas are tasty granules made from 100 legume flour with a unique and delicate taste. Ready in just 9 minutes, they can be enjoyed by the whole family in many tasty recipes for hot and cold dishes. The raw materials used are naturally gluten-free and all processing takes place in a factory dedicated to the production of gluten-free foods. Find the legumotti with red lenses, chickpeas and peas in the rice rack. Ideal for: Great for vegetables, fish and light spices, try red lentil legumotti, chickpeas and peas with broccoli, carrots and rocket. Ingredients: red lentil flour 60 chickpea flour 20 pea flour 20 cross-sectional nutritional values for 100 g: ENERGY kJ 1420 ENERGY kcal 336 fats g 2.3 of which saturated fatty acids G 0.4 CARBOHYDRATE g 47.9 of which Sugar 1.9 g FIBER g 13 PROTEIN 24.5 g SALT 0.005 g INGREDIENTS Red lentil flour 60 chickpea flour, 20 pea flour, 20 INSTRUCTIONS FOR USE The legumes (lentils, chickpeas and peas) must be cooked before consumption. The most common method of cooking legumes is boiling or steaming, which usually takes 20-30 minutes. Soaking legumes overnight can shorten cooking time and improve digestion. After cooking, they can be used in various dishes, such as soups, stews, salads or as a base for vegetarian dishes. See moreBarilla Legumotti Lenticchie Rozen Ceci e Piselli Rode linzen, kikkererwten en erwten rijk aan eiwitten en vezels glutenvrij 300 g Legumotti rode linzen, kikkererwten en erwten zijn smakelijke korrels van 100 peulvruchtmeel met een unieke en delicate smaak. In slechts 9 minuten klaar, je kunt ze door het hele gezin genieten in vele smakelijke recepten voor warme en koude gerechten. De gebruikte grondstoffen zijn van nature glutenvrij en de gehele verwerking vindt plaats in een fabriek die zich toelegt op de productie van glutenvrije levensmiddelen. Vind de legumotti met rode lenzen, kikkererwten en erwten in het rijstrek. Ideaal voor: ideaal voor groenten, vis en lichte specerijen, probeer rode linsenlegumotti, kikkererwten en erwten met broccoli, wortelen en rucola. Ingrediënten: rode linzenmeel 60 kikkerererwtenmeel 20 erwtenmeel 20 doorsnede-voedingswaarden voor 100 g: ENERGIE kJ 1420 ENERGIE kcal 336 vetten g 2.3 waarvan verzadigde vetzuren G 0,4 KOOLHYDRATE g 47,9 waarvan Suiker 1,9 g VEZEN g 13 PROTEIN 24,5 g ZOUT 0,005 g INGREDIËNTEN Rood linzenmeel 60 kikkererwtenmeel, 20 erwtenmeel, 20 GEBRUIKSAANWIJZING De peulvruchten (linzen, kikkererwten en erwten) moeten voor consumptie worden gekookt. De meest voorkomende methode voor het koken van peulvruchten is koken of stomen, wat meestal 20-30 minuten duurt. Het inweken van peulvruchten 's nachts kan de kooktijd verkorten en de spijsvertering verbeteren. Na het koken kunnen ze in verschillende gerechten worden gebruikt, zoals soepen, stoofschotels, salades of als basis voor vegetarische gerechten. Meer bekijken