Expires on November 19, 2026. 5-HTP 5-HTP Capsules (5-HTP / Griffonia extract) 60 capsules. Expires on July 29, 2026. 5-HTP 5-HTP Capsules (5-HTP / Griffonia extract) 60 capsules. 5-hydroxytryptophan (5-HTP) is a natural substance produced in our body from the amino acid tryptophan, and, in turn, is a precursor to serotonin (the "happiness hormone") and melatonin (the "sleep hormone"). Serotonin regulates many processes, such as pain threshold (with a lack of serotonin, pain is felt much more acutely), enhances platelet activity, and is also a neurotransmitter and reduces the severity of depressive states. Tryptophan is an essential amino acid that is not produced by the body but obtained from food. Its deficiency can lead to increased depression, poor sleep, increased irritability, and decreased recovery and performance. Supplementation can help alleviate these issues, but 5-hydroxytryptophan has been shown to be more effective. It penetrates the blood-brain barrier, unlike tryptophan, and has a more potent effect. 5-hydroxytryptophan is naturally found in large quantities in the seeds of the Griffonia simplicifolia plant—at levels ranging from 3 to 7 percent. Therefore, it is sold as part of a Griffonia extract, typically containing 100 mg of 5-HTP per tablet or capsule. Appetite Suppression: 5-HTP capsules have another important property: they suppress appetite. This is a significant benefit for anyone trying to lose weight. More accurately, 5-hydroxytryptophan enhances satiety and, as a result, reduces food intake, meaning less food is needed to feel full. In some cases, 5-HTP capsules can reduce food intake by up to 62% of baseline levels or more, but this has been observed with very high doses of 5-HTP. When taken at the recommended dosage, the effect may be weaker, but it is important that the reduction in food intake occurs without worsening emotional state, and this effect will be more noticeable when combined with diet. Improved Sleep: Griffonia extract (or rather the 5-hydroxytryptophan it contains) has a beneficial effect on sleep due to increased melatonin production. Taking Griffonia extract in combination with GABA, valerian extract, cocoa, and others is especially effective.

Годен до 19.11.2026. 5-HTP 5-HTP Capsules (5-ХТП / экстракт гриффонии) 60 капсул. Годен до 29.07.2026. 5-HTP 5-HTP Capsules (5-ХТП / экстракт гриффонии) 60 капсул. 5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофана, и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»). Серотонин регулирует множество процессов – например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов, а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Триптофан является незаменимой аминокислотой, не вырабатываемой в организме, а поступающей извне, с пищей. При его недостатке усиливаются депрессивные состояния, ухудшается сон, нарастает раздражительность, снижается скорость восстановления и работоспособность. Дополнительный прием помогает решить эти проблемы, но установлено, что 5 гидрокситриптофан действует лучше. Он проникает через гематоэнцефалический барьер, в отличие от триптофана, и оказывает более сильный эффект.В природе 5-гидрокситриптофан содержится в большом количестве в семенах растения Гриффония Простолистная (Griffonia simplicifolia) – на уровне нескольких процентов (от 3 до 7). Поэтому в продажу он поступает в составе экстракта гриффонии, содержащего обычно 100 мг 5-htp на одну таблетку или капсулу.Снижение аппетита Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит. Это весомое преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса. Точнее было бы сказать, что 5 гидрокситриптофан усиливает чувство сытости и за счет этого сокращается потребление пищи, то есть меньшее количество пищи необходимо человеку, чтобы ощутить насыщение. В отдельных случаях капсулы 5 htp могут сократить потребление пищи до 62 % от исходного уровня и даже более, но это отмечалось при приеме очень высоких доз 5-htp. При приеме этого средства в рекомендованной дозировке, эффект может быть слабее, но важно, что снижение потребления пищи происходит без ухудшения эмоционального состояния, причем в сочетании с диетой этот эффект будет заметнее.Улучшение снаЭкстракт гриффонии (точнее содержащийся в нем 5 гидрокситриптофан) благотворно влияет на сон, вследствие повышения продукции мелатонина. Особенно эффективен прием экстракта гриффонии в сочетании с ГАМК, экстрактом валерианы, какао и других