Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder is a complex of essential amino acids, which includes three branched-chain amino acids, which are crucial for protein synthesis and muscle growth: L-leucine, L-isoleucine, and L-valine. The ratio of these amino acids in the supplement is 8:1:1. What are BCAAs? BCAAs (branched-chain amino acids) are a group of proteinogenic essential amino acids. They are required for muscle protein synthesis and are not synthesized in the human body; they must be obtained exclusively from food. Therefore, the diet should include sufficient protein, and the proteins should be complete—containing the required amount of essential amino acids. How do BCAAs work? There are several important mechanisms behind the action of branched-chain amino acids. 1. The role of BCAAs as a raw material for building muscle proteins. Without these amino acids (which can account for up to 35% of all amino acids found in muscles), protein synthesis is impossible, so they are essential for the normal functioning of muscle tissue. 2. BCAAs act as a source of energy for muscles – they can be converted into glycogen and ATP. 3. BCAAs are also the basis for the synthesis of several other amino acids, such as glutamine and alanine. 4. Anti-catabolic role. Catabolism is the breakdown of muscle proteins and is caused by both the need to extract the necessary energy and nutrition for muscles exhausted by work, as well as increased stress levels, and microdamage to muscle fibers under load. 5. Acceleration of protein synthesis in muscle cells. Who needs to take BCAAs? Athletes looking to gain mass greatly benefit from taking BCAAs before or immediately after training. This supplement reduces catabolism and stimulates lean muscle growth, making it especially useful when progress slows and you're approaching a training plateau. It's also very beneficial during cutting and cutting phases, protecting muscle from increased breakdown, helping to build lean mass, and maintaining the gains. For older athletes, this supplement is invaluable, activating protein synthesis, which typically slows with age. However, teenagers are generally not recommended to take such supplements due to the increased hormonal levels and the strong anabolic response associated with this age. Directions: Mix one serving with 150-250 ml of water or juice. On training days, it's recommended to take one serving of BCAA 10-30 minutes before training, and the second serving immediately after training. On other days, it's recommended to take BCAA between meals. For improved recovery and to suppress catabolism, it's also recommended to take BCAA after sleep. Keep out of reach of children. Keep away from sunlight. Consult a doctor or healthcare professional before use. Keep tightly closed after opening.

Be First instantized BCAA 8:1:1 Powder - это комплекс незаменимых аминокислот, в который входит 3 аминокислоты с разветвленной углеродной цепью, которые исключительно важны для синтеза белка и роста мышц: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин. Соотношение количества этих аминокислот в составе добавки – 8:1:1. Что такое BCAA? БЦАА (branched-chain amino acids) – это группа протеиногенных незаменимых аминокислот. Они требуются для синтеза белка в мышцах, и они не синтезируются в организме человека, а поступают исключительно извне – с пищей. Поэтому в рационе должно быть достаточно белковой пищи, а белки должны быть полноценными – содержащими необходимое количество незаменимых аминокислот. Как действуют BCAA? В действии аминокислот с разветвленной цепочкой есть несколько важных механизмов. 1. Роль BCAA как сырья для построения собственных мышечных белков. Без этих аминокислот (количество которых может доходить до 35 % от всех аминокислот, которые содержатся в мышцах) невозможен синтез белка, поэтому они требуются для нормального функционирования мышечной ткани. 2. BCAA выступают в качестве источника энергии для мышц – они могут перерабатываться в гликоген и АТФ. 3. BCAA являются также основой для синтеза ряда других аминокислот, таких как глютамин и аланин. 4. Антикатаболическая роль. Катаболизм является разрушением мышечных белков и обусловлен как необходимостью извлечения необходимой энергии и питания для мышц, истощенных работой, так и повышением уровня стресса, а также микроповреждениями мышечных волокон под нагрузкой. 5. Ускорение синтеза белка в клетках мышц. Кому нужно принимать BCAA? Спортсменам, стремящимся набрать массу, очень помогает прием BCAA перед тренировкой или сразу после. Добавка снижает уровень катаболизма и стимулирует рост сухой мышечной массы, поэтому особенно актуальна в ситуации замедления прогресса и приближения к тренировочному плато. При сушке и работе на рельеф добавка тоже оказывается весьма полезной, защищая мышцы от повышенного расщепления, помогая нарастить сухую массу и сохранить достигнутые объемы. Атлетам в возрасте добавка оказывает неоценимую помощь, активизируя процессы синтеза белка, скорость которых снижается с возрастом. А вот подросткам обычно не рекомендуют принимать такие добавки в силу присущего этому возрасту повышенного гормонального фона и хорошего анаболического отклика. Рекомендации к применению Смешайте одну порцию с 150-250 мл воды или сока. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA после сна. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.