| Composition | creatine monohydrate |
| Taste | neutral |
| Release form | powder |
| Supplements | creatine monohydrate powder |
| Type of creatine | creatine monohydrate |
| Country of manufacture | Russia |
| Purpose of sports nutrition | professional nutrition; recovery; Muscle gain |
| Contraindications | Individual intolerance |
| Shelf life | 24 months |
| Package contents | Creatine monohydrate powder 500g |
| Weight of product with packaging (g) | 550 g |
Be First Creatine Micronized Powder is a creatine supplement designed to help build muscle mass, increase strength, and improve workout efficiency.
Its distinctive advantage is improved solubility, ensured by a smaller crystal size than in conventional supplements.
Creatine Micronized Powder Be First is produced using micronization technology, which allows us to obtain a milled powder with particles 20 times smaller than in standard products, due to which creatine dissolves more easily in water and is better absorbed by the body, achieving maximum effectiveness.
Recommended Use
There are 2 ways to take creatine:
With a loading phase.
For the first 5 days, it is recommended to take 1 serving (5.5 grams) dissolved in water or juice, 3-4 times a day (a total of 15-20 grams per day).
Then, during the maintenance phase, take 1 serving (5.5 grams) dissolved in water or juice once daily.
Without a loading phase.
Take 1 serving of creatine (5.5 grams) dissolved in juice or water once daily for at least 1 month.
be first Креатин моногидрат порошок Creatine Monohydrate 500г
| Состав | креатина моногидрат |
| Вкус | нейтральный |
| Форма выпуска | порошок |
| Добавки | креатин моногидрат порошок |
| Тип креатина | креатин моногидрат |
| Страна производства | Россия |
| Назначение спортивного питания | профессиональное питание; восстановление; набор мышечной массы |
| Противопоказания | индивидуальная непереносимость |
| Комплектация | Креатин моногидрат порошок 500г |
| Вес товара с упаковкой (г) | 550 г |
Be First Creatine Micronized Powder – это креатиновая добавка, призванная помочь в наращивании мышечной массы, повышении силы и увеличении эффективности тренировок. Ее отличительным достоинством является улучшенная растворимость, обеспечиваемая меньшим размером кристаллов, чем в обычных добавках.
Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью.
Рекомендации к применению
Существуют 2 способа приема креатина:
С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день.
Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.
