Be First Creatine Micronized Powder is a creatine supplement designed to help build muscle mass, increase strength, and improve training efficiency. Its distinctive advantage is improved solubility, ensured by a smaller crystal size than in conventional supplements. Creatine Micronized Powder Be First is produced using micronization technology, which allows us to obtain a crushed powder with particles 20 times smaller than in standard products, due to which creatine dissolves more easily in water and is better absorbed by the body, providing maximum effectiveness. WHAT DOES TAKING CREATINE GIVE? When considering the purpose of taking creatine micronized, it is necessary to take into account the active role of creatine in muscle tissue energy production. Taking creatine in a micronized form, which improves solubility and bioavailability, will provide the following benefits: additional energy allows you to train more intensively and accelerates progress; accelerated gain of lean muscle mass allows you to gain 1.5-2 kg more mass per month; Increased muscle tone and superhydration allow for more effective training; Improved muscle volume and definition; Greater muscle resistance to microdamage reduces post-workout pain and shortens recovery time; Maintains strength and muscle mass while losing weight; Maintains good athletic form for vegetarians. Creatine also shows good results in old age, allowing for more energetic training, less fatigue, and maintaining good muscle volume. MAIN PROPERTIES OF CREATINE: Increased strength, which also leads to increased muscle mass; Acceleration of the recovery process; Lowering the total amount of cholesterol in plasma. Directions: Adults take 1-3 servings (1-3 scoops) daily with meals. Duration of treatment: 1 month. Repeat treatment if necessary. Directions according to expert opinion: There are 2 ways to take creatine: 1. With a loading phase. For the first 5-7 days, take one serving 3-4 times a day. Then, during the maintenance phase, take one serving once a day. 2. Without a loading phase. Take one serving of creatine once daily for at least 1 month. Ingredients per 5.5 g (natural flavor): Creatine - 5500 mg. Other flavors: Creatine - 5270 mg. Health, sports, and beauty chain stores "Athletic Food"

Be First Creatine Micronized Powder – это креатиновая добавка, призванная помочь в наращивании мышечной массы, повышении силы и увеличении эффективности тренировок. Ее отличительным достоинством является улучшенная растворимость, обеспечиваемая меньшим размером кристаллов, чем в обычных добавках. Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью. ЧТО ДАЕТ ПРИЕМ КРЕАТИНА? Когда рассматривается вопрос для чего нужен creatine micronized, требуется учесть активную роль креатина в энергопродукции мышечной ткани. Прием креатина в микронизированной форме, улучшающей растворимость и биодоступность, даст следующие выгоды: дополнительная энергия позволяет тренироваться более интенсивно и ускоряет прогресс; ускорение набора сухой мышечной массы позволяет набирать на 1,5-2 кг массы в месяц больше; повышение тонуса мышц и сверхгидратация позволяют тренироваться более эффективно; улучшение объемности и рельефности мышечной ткани; большая устойчивость мышц к микроповреждениям уменьшает боль после тренировки и сокращает время восстановления; сохранение силы и мышечной массы при похудении; поддержка хорошей спортивной формы для вегетарианцев. Креатин хорошо показывает себя и в пожилом возрасте, позволяя заниматься более энергично, меньше уставать и поддерживать хороший мышечный объем. ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА КРЕАТИНА: увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы; ускорение процесса восстановления; понижение общего количества холестерина в плазме. Применение: Взрослым по 1-3 порции (1-3 мерные ложки) в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Применение по мнение эксперта: Существуют 2 способа приема креатина: 1. С фазой загрузки. Первые 5-7 дней принимать одну порцию 3-4 раза в день. Затем, на фазе поддержания, принимать одну порцию раз в день. 2. Без фазы загрузки. Принимать одну порцию креатина раз в день в течение, как минимум, 1 месяца. Состав на 5,5 г (натуральный вкус): Креатин - 5500 мг. Вкус остальные: Креатин - 5270 мг. Сеть магазинов для здоровья, спорта и красоты "Атлетик Фуд".