Be First Creatine Monohydrate Capsules plays an important role in the energy metabolism processes occurring in muscle and nerve cells.

In the body, creatine is converted into creatine phosphate, which accelerates the regeneration of ATP (adenosine triphosphate), which serves as the main source of energy for numerous biochemical processes in the body.

It has been scientifically proven that an increase in creatine phosphate reserves in the body, thanks to the intake of creatine monohydrate, leads to an increase in the energy potential of muscles, which allows you to train with greater weights and intensity.

The main properties of creatine:

increased strength indicators, which also leads to an increase in muscle mass,

acceleration of the recovery process,

a decrease in the total amount of cholesterol in the plasma.

Be First Creatine Monohydrate Capsules are manufactured in accordance with international quality standards at a facility that has international ISO certificates and HACCP.

Composition per serving (4 capsules):

Micronized Creatine Monohydrate / Creatine Monohydrate - 3000 mg

Other ingredients: gelatin (for capsule).

Recommended use:

There are 2 ways to take creatine:

With a loading phase.

For the first 5 days, it is recommended to take 2 servings (6 grams) 3 times a day (a total of 18 grams per day).

Then, during the maintenance phase, take 1 serving (3 grams) 2 times a day.,

Without a loading phase.

Take 1 serving of creatine (3 grams) 2 times daily for at least 1 month.

The manufacturer reserves the right to change the packaging, product composition, flavors, and consistency.

We try to monitor changes, but if you notice any discrepancies, please let us know by email or in the product comments.

Thank you!

Be First Creatine Monohydrate Capsules играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.

В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме.

Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью.

Основные свойства креатина:

увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы,,

ускорение процесса восстановления,,

понижение общего количества холестерина в плазме.,

Be First Creatine Monohydrate Capsules выпускается в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.

Состав на одну порцию (4 капсулы):

Micronized Creatine Monohydrate / Креатина моногидрат - 3000 мг

Другие ингредиенты: желатин (для капсулы).

Рекомендации к применению:

Существуют 2 способа приема креатина:

С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать по 2 порции (6 грамм) 3 раза в день (всего 18 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (3 грамма) 2 раза в день.,

Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (3 грамма) 2 раза в день в течение, как минимум, 1 месяца.,

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию.

Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!