Be First GABA Capsules 120 Capsules

Be First GABA Capsules (GABA, gamma-aminobutyric acid) is an amino acid that acts as a neurotransmitter in the central nervous system.

In sports (including bodybuilding), gamma-aminobutyric acid is used for its two main effects: inhibitory (resulting in improved sleep quality) and stimulating growth hormone secretion (resulting in better muscle growth and fat reduction).

How does GABA (gamma-aminobutyric acid or gamma-aminobutyrate) work?

GABA is a non-proteinogenic amino acid.

This means it is not involved in protein synthesis in the body.

But it is produced in sufficient quantities.

This amino acid inhibits central nervous system activity, meaning it suppresses nervous excitation, reduces tension, and thus has a calming effect, relieves anxiety, facilitates falling asleep, and makes sleep deeper, more restful, and longer.

GABA stimulates the pituitary gland, specifically its anterior lobe, which produces growth hormone.

Growth hormone (somatotropin) is the second most important anabolic hormone (after testosterone), and it has no androgenic effects and acts on women the same way as on men.

Increased growth hormone production explains GABA's effect on lean muscle mass gain and fat reduction.

GABA supplements are often taken by bodybuilders working on muscle definition.

What supplements does GABA stack with?

Gamma-aminobutyric acid (GABA) has difficulty penetrating the blood-brain barrier, so it makes sense to combine it with supplements that improve permeability, such as vitamins B5 or B3.

Or with vitamin B6, which is required for the synthesis of endogenous GABA.

GABA is believed to interact well with nitrogen donors.

However, when taking the supplement, its sedative (calming) effect should be kept in mind.

Therefore, it is often recommended to take it before bed.

It should be remembered that the effectiveness of the amino acid is directly affected by strength training.

When taking large doses, you may experience a tingling sensation in the neck and face, some fluctuations in heart rate, and instability in blood pressure, which usually disappear after a few days of use.

Taking GABA can cause drowsiness - this is not so much a side effect as a result of the supplement's action.

However, this should be kept in mind by people driving a car or operating complex mechanical devices.

Ingredients: Gamma-aminobutyric acid, aerosil (anti-caking agent), gelatin (capsule).

Directions for use: take 1 serving per day.

Be First GABA capsules 120 caps

Be First GABA Capsules (ГАМК, гамма-аминомасляная кислота) – аминокислота, выполняющая роль нейромедиатора в центральной нервной системе. В спорте (и в том числе бодибилдинге) гамма-аминомасляную кислоту применяют из-за двух ее основных эффектов – тормозящего (в результате чего улучшается качество сна) и стимулирующего секрецию гормона роста (что дает лучший рост мышечной массы и уменьшение количества жира).

Как работает GABA (гамма-аминомасляная кислота или гамма-аминобутират)?

GABA – непротеиногенная аминокислота. Это значит, что она не участвует в синтезе белков в организме. Но вырабатывается в достаточных количествах.

Эта аминокислота угнетает активность ЦНС, то есть подавляет нервное возбуждение, уменьшает напряжение, и, таким образом, оказывает успокаивающее действие, снимает тревожность, облегчает засыпание и делает сон более глубоким, спокойным и продолжительным.

GABA стимулирует деятельность гипофиза, точнее его передней доли, вырабатывающей гормон роста. А гормон роста (соматотропин) – это второй по значимости анаболический гормон (после тестостерона), причем он не имеет андрогенных эффектов и на женщин действует также как и на мужчин.

Усилением выработки гормона роста объясняется влияние GABA на прирост сухой мышечной массы и редукцию жировых отложений. Часто добавки с GABA принимают бодибилдеры, работающие на рельеф.

С какими добавками сочетается GABA?

Гамма-аминомасляная кислота с трудом проникает через гематоэнцефалический барьер, поэтому ее имеет смысл комбинировать с добавками, улучшающими проницаемость, например, с витамином В5 или В3. Или с витамином В6, требующимся для синтеза эндогенной ГАМК. Предполагается, что GABA хорошо взаимодействует с донаторами азота. Но при приеме добавки следует иметь в виду ее седативный (успокаивающий) эффект. Поэтому часто рекомендуют принимать ее перед сном. Не следует забывать, что на эффективность действия аминокислоты прямое влияние оказывают силовые тренировки.

При принятии больших доз может возникать ощущение покалывания в области шеи и лица, некоторые колебания частоты пульса, нестабильность артериального давления, которые обычно проходят после нескольких дней приема.

Прием GABA может вызвать сонливость – это не столько побочный эффект, сколько результат действия добавки. Тем не менее это следует иметь в виду лицам, управляющим автомобилем или сложными механическими устройствами.

Состав: Гамма-аминомасляная кислота, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула).

Рекомендации к применению: принимать 1 порцию в день.