Magnesium Citrate with Vitamin B6 Capsules (Magnesium Citrate+ B6) from Bee First is a natural calming and anti-stress remedy that helps improve emotional well-being and relieve anxiety.

Magnesium will help reduce fatigue and nervous tension, improve productivity, and reduce the frequency and intensity of headaches and migraines.

Magnesium citrate combined with vitamin B6 has a sedative effect and helps improve sleep quality and facilitate falling asleep through relaxation, but does not have a hypnotic effect after use.

Magnesium citrate with vitamin B6:

Improves adaptation to psycho-emotional stress

Improves the functioning of the neuromuscular system

Reduces chronic fatigue and tiredness caused by magnesium deficiency

Normalizes heart function under increased stress

This mineral is important for energy production in cells, interactions between nerves and muscles, and protein synthesis.

This supplement is an excellent solution for combating chronic fatigue, insomnia, and muscle pain, especially if these problems are associated with a deficiency of magnesium and B vitamins.

Magnesium deficiency is also promoted by factors such as heavy workloads, stress, excessive sweating, frequent alcohol consumption, laxatives, or diuretics—all of which increase magnesium consumption and require increased dietary intake.

The combination of magnesium citrate (an organic salt with high bioavailability) and vitamin B6 (pyridoxine) replenishes the body's needs for these nutrients.

Vitamin B6 is important on its own, but it also helps with magnesium absorption.

According to research, magnesium combined with vitamin B6 has a more pronounced anti-stress effect.

This means that the ingredients in the complex act more effectively than when taken separately.

It's also worth noting that magnesium citrate is one of the most studied forms of dietary supplements containing magnesium, with extensive clinical use.

Organic magnesium compounds, including citrate and chelate, have several times greater bioavailability than inorganic compounds such as oxide, sulfate, chloride, and carbonate.

The Magnesium + B6 vitamin and mineral complex from Be First supports enzyme function and promotes the conversion of creatine into ATP, making magnesium a key element for the cells of the heart, blood vessels, nervous system, and liver.

It also helps maintain salt balance and is important for protein synthesis and the normal functioning of the digestive system, as well as vision and hearing.

Simply put, this essential vitamin is responsible for the health of most body systems—from muscles to immune defense.

By restoring magnesium and pyridoxine reserves, the Magnesium Citrate + B6 Bifirst complex improves physical and psychological performance, as well as neuromuscular coordination.

It helps improve cardiac efficiency, normalizes blood pressure, and reduces nerve and muscle pain, as well as improves blood composition.

We recommend using this dietary supplement to optimize glucose supply to nerve cells and improve protein and carbohydrate metabolism.

It also helps maintain cholesterol levels and immune defense, normalizes liver function, and normalizes hearing and vision.

This vitamin complex protects the heart, supports its function, accelerates muscle protein synthesis, increases muscle efficiency, and promotes quality rest.

It helps relax overly tense muscles and relieve spasms, normalizes metabolism and nervous system function, which promotes faster progress in sports and improves the health of men and women.

Directions for use: Adults take 1-6 capsules daily with meals.

Duration of use: 1 month.

If necessary, the dose can be repeated.

Recommended use (information from studies)

For athletes and physically active people, to prevent magnesium deficiency, it is recommended to take up to 400-600 mg of elemental magnesium (4-6 capsules), divided into 2 doses, for a course of 1-3 months.

For the prevention of diabetes and carbohydrate metabolism disorders, up to 200-400 mg of elemental magnesium (2-4 capsules), divided into 2 doses, for a course of 3-6 months.

To normalize the functioning of the nervous system, liver, organs of vision and hearing, up to 200-600 mg of elemental magnesium (2-6 capsules), divided into 2 doses, for a course of 2-6 months.

Before starting treatment, it is recommended to consult a doctor or specialist.

Магний цитрат с витамином Б6 в капсулах ( Magnesium Citrate+ B6 ) от Би Ферст - это натуральное средство для успокоения, антистресс, который помогает улучшить эмоциональное состояние и облегчает тревогу. Благодаря магнию вы почувствуете снижение утомляемости и нервного напряжения, повысится работоспособность, а также уменьшится частота и интенсивность головных болей и мигреней. Цитрат магния в сочетании с витамином Б6 обладает седативным действием и помогает улучшить качество сна, облегчить засыпание за счет расслабления, но не оказывает эффект снотворного после применения.

Магния цитрат с витамином В6:

Улучшает адаптацию к психо-эмоциональному стрессу

Улучшает работу нервно-мышечной системы

Уменьшает хроническую усталость и утомляемость, вызванные дефицитом магния

Нормализует работу сердца в условиях повышенных нагрузок

Этот минерал важен для выработки энергии в клетках, взаимодействия между нервами и мышцами, а также синтеза белка. Добавка станет отличным решением для борьбы с хронической усталостью, бессонницей и мышечными болями, особенно если эти проблемы связаны с дефицитом магния и витаминов группы B. Нехватке магния способствуют и такие факторы как большие нагрузки, стрессы, сильное потение, частый прием алкоголя, слабительных или мочегонных препаратов – все это увеличивает расход магния и требует увеличения его поступления с пищей.

Сочетание магния в форме цитрата (органической соли с высокой биодоступностью) и витамина B6 (пиридоксина) восполняет потребности организма в этих веществах. Витамин B6 важен и сам по себе, но он также участвует в усвоении магния.

По данным исследований магний в сочетании с витамином В6 обладает более выраженным антистрессовым эффектом. То есть, входящие в комплекс вещества действуют более эффективно, чем в случае приема по отдельности.

Также стоит дополнить, что магний цитрат одна из самых изученных форм пищевых добавок, содержащих магний, имеющая большую практику клинического применения. Органические соединения магния, к которым относится и цитрат и хелат, обладают в несколько раз большей биодоступностью, чем неорганические соединения, такие как оксид, сульфат, хлорид и карбонат.

Витаминно-минеральный комплекс Magnesium + В6 от Be First поддерживает работу ферментов и способствует превращению креатина в АТФ, что делает магний ключевым элементом для клеток сердца, сосудов, нервной системы и печени. Он также помогает поддерживать солевой баланс, важен для синтеза белка и нормального функционирования органов пищеварения, а также зрения и слуха. Проще говоря, этот важный витамин отвечает за здоровье большинства систем организма — от мышц до иммунной защиты.

Восстанавливая запасы магния и пиридоксина, комплекс Magnesium Citrate + B6 Биферст способствует улучшению физической и психологической работоспособности, а также нервно-мышечной координации. Он помогает повышать эффективность работы сердца, нормализует артериальное давление и уменьшает нервные и мышечные боли, а также способствует улучшению состава крови.

Рекомендуем применять бад для оптимизации питания нервных клеток глюкозой и улучшения обмена белков и углеводов. Она также помогает поддерживать уровень холестерина и иммунной защиты, нормализует работу печени и органов слуха и зрения.

Витаминный комплекс защищает сердце, поддерживает его деятельность, ускоряет синтез белка в мышцах, повышает их эффективность и способствует качественному отдыху. Она помогает расслабить излишне напряженные мышцы и облегчить спазмы, нормализует обменные процессы и работу нервной системы, что способствует более быстрому прогрессу в спорте и улучшению здоровья мужчин и женщин.

Рекомендации по применению: Взрослым следует принимать по 1-6 капсул в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Рекомендации к применению (информация из исследований)

Спортcменам и физически активным людям для профилактики дефицита магния рекомендуется до 400-600 мг элементарного магния (4-6 капсул), разделенных на 2 приема, курсом 1-3 месяца.

Для профилактики диабета и нарушений углеводного обмена до 200-400 мг элементарного магния (2-4 капсулы), разделенных на 2 приема, курсом 3-6 месяцев.

Для нормализации работы нервной системы, печени, органов зрения и слуха до 200-600 мг элементарного магния (2-6 капсул), разделенных на 2 приема, курсом 2-6 месяцев. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом.