The vitamin and mineral complex Magnesium Bisglycinate Chelate + Vitamin B6 from Be First is designed to support training results and help maintain health.

Magnesium is essential for cellular energy production, neuromuscular interactions, and protein synthesis.

This supplement can help combat chronic fatigue, insomnia, headaches, and muscle pain, especially when these problems are caused by a deficiency of magnesium and B vitamins.

What is this complex?

The combination of magnesium in an easily absorbed chelate form and vitamin B6 (pyridoxine) replenishes the body's needs for these nutrients.

Unlike older forms (sulfate or citrate), which were only 30% absorbed, the combination of magnesium with amino acids (bisglycinate) is much better absorbed, allowing for a lower dosage while achieving greater results.

Vitamin B6 is not only important in itself, but also helps to absorb magnesium, so the substances included in the complex act more effectively than when taken separately.

How does Magnesium + B6 work?

The main function of magnesium is to participate in the work of enzymes and the conversion of creatine into ATP, i.e.

magnesium is a key element for the functioning of the most "energetic" organs and tissues - the heart, blood vessels, nerves, liver, etc.

Magnesium is also involved in maintaining salt balance, is required for protein synthesis, normal functioning of the intestines, organs of vision and hearing, and the removal of excess cholesterol.

Additionally, it is worth noting the very important role of magnesium in the prevention of diabetes and any other carbohydrate metabolism disorders.

Vitamin B6 (pyridoxine) is actively involved in amino acid metabolism, i.e.

it has a powerful effect on the processes of protein synthesis and the balance of the central nervous system, because It ensures the conversion of tryptophan to serotonin, as well as the production of other neurotransmitters—dopamine, adrenaline, and GABA.

It is used in the synthesis of such essential substances as hemoglobin, fats, and carbohydrates (gluconeogenesis), as well as in the transfer of genetic information.

Simply put, this essential vitamin is responsible for the health of almost the entire body - muscles, skin, central nervous system, immune defense.

What is the danger of a lack of magnesium and vitamin B6?

The complex eliminates the lack of minerals and vitamins that occurs due to their deficiency in food and increased consumption during active activities.

Magnesium deficiency causes:

chronic fatigue, insomnia, irritability,

osteoporosis, arthritis,

headaches and muscle pain,

spasms and cramps (including muscle twitching during sleep),

cardiac arrhythmia,

constipation,

increased PMS,

irresistible cravings for sweets.

Vitamin B6 is synthesized in small quantities by intestinal microflora, so people with People with normal digestion and a moderate level of activity often experience a deficiency.

However, consuming a diet low in prebiotics and vitamins, as well as heavy work, stress, and intense training, can lead to vitamin B6 deficiency, which can lead to: anemia, dermatitis, including cheilitis (angular cheilitis), seborrhea, depression, irritability, cognitive decline, and a weakened immune system.

The result can be a halt in athletic progress, nervous breakdowns, overtraining, and various health problems.

To avoid such dangers during sports and active work, you need to monitor your condition and maintain a sufficient intake of magnesium and vitamin B6.

What does taking Magnesium + B6 give?

By restoring magnesium and pyridoxine reserves in the body, the Magnesium + B6 complex from Be First has a beneficial effect on:

physical and psychological performance,

neuromuscular coordination,

the effectiveness of creatine functions,

normalization of cardiac activity and blood pressure,

reduction of muscle and nerve pain, rest and relaxation,

improvement of blood composition and functions,

good nutrition of nerve cells with glucose,

improvement of the quality of protein metabolism,

normalization of fat and carbohydrate metabolism,

lowering cholesterol and activation Fat breakdown,

immunity support,

normalization of liver function, vision, and hearing.

The supplement protects the heart and supports its function, accelerates protein synthesis in muscles, makes them more efficient, helps you work better and rest fully, relieves excess muscle tension and spasms, normalizes metabolic processes and nervous system function, promoting faster progress in sports and maintaining health.

Витаминно-минеральный комплекс Magnesium Bisglycinate Chelate + Vitamin B6 от Be First призван поддержать результативность тренировок и помочь сохранить здоровье. От магния зависит выработка энергии в клетках, нервно-мышечное взаимодействие, синтез белка. Добавка поможет справиться с хронической усталостью, бессонницей, головными и мышечными болями, особенно когда эти проблемы вызваны дефицитом магния и витаминов группы B.

Что представляет собой комплекс?

Сочетание магния в легко усваивающейся хелатной форме и витамина B6 (пиридоксина) восполняет потребности организма в этих веществах. В отличие от старых форм (сульфат или цитрат), которые усваивались лишь на 30%, соединение магния с аминокислотами (бисглицинат) всасывается гораздо лучше, позволяя снижать дозировку, но при этом достигая больших результатов. Витамин B6 не только важен сам по себе, но и помогает усваивать магний, так что входящие в комплекс вещества действуют более эффективно, чем в случае приема по отдельности.

Как действует Magnesium + B6?

Основная функция магния – участие в работе ферментов и превращении креатина в АТФ, т.е. магний является ключевым элементом для работы самых «энергичных» органов и тканей – сердца, сосудов, нервов, печени и т.д. Также магний участвует в поддержании солевого баланса, требуется для синтеза белка, нормальной работы кишечника, органов зрения и слуха, выведении излишков холестерина.

Дополнительно стоит отметить весьма важную роль магния в профилактике диабета и любых других нарушений углеводного обмена.

Витамин B6 (пиридоксин) активно участвует в обмене аминокислот, т.е. оказывает мощное влияние на процессы синтеза белка и на равновесие центральной нервной системы, т.к. обеспечивает превращение триптофана в серотонин, а также выработку других нейротрансмиттеров – дофамина, адреналина, гамк. Он используется в синтезе таких важнейших веществ как гемоглобин, жиры, углеводы (глюконеогенез), в передаче генной информации. Говоря проще, этот важнейший витамин отвечает за здоровье почти всего организма – мышц, кожи, ЦНС, иммунной защиты.

Чем опасна нехватка магния и витамина B6?

Комплекс устраняет нехватку минеральных веществ и витаминов, возникающую по причине их недостатка в пище и повышенного расхода в активной деятельности.

Дефицит магния вызывает:

хроническую усталость, бессонницу, раздражительность,

остеопороз, артрит,

головные и мышечные боли,

спазмы и судороги (в т.ч. подергивания мышц во сне),

сердечную аритмию,

запоры,

усиление ПМС,

непреодолимую тягу к сладкому.

Витамин B6 в небольших количествах синтезируется микрофлорой кишечника, поэтому люди с нормальным пищеварением и не слишком высоким уровнем активности очень часто не испытывают в нем недостатка. Но при употреблении пищи бедной пребиотиками и витаминами, а также при тяжелой работе, стрессах, интенсивных тренировках может образоваться дефицит витамина B6, который приведет к:

анемии,

дерматитам, в т.ч. хейлиту (заеды), себорее,

депрессии, раздражительности,

угнетению когнитивных функций,

падению иммунитета.

Итогом могут стать – остановка спортивного прогресса, нервные срывы, перетренированность, различные проблемы со здоровьем. Чтобы избежать таких опасностей при занятиях спортом и активной работе, необходимо следить за своим состоянием и поддерживать достаточное поступление в организм магния и витамина B6.

Что дает прием Magnesium+B6?

Восстанавливая в организме запасы магния и пиридоксина, комплекс Magnesium+B6 от Be First оказывает благотворное влияние на:

физическую и психологическую работоспособность,

нервно-мышечную координацию,

эффективность функций креатина,

нормализацию сердечной активности и артериального давления,

уменьшение мышечных и нервных болей, отдых и расслабление,

улучшение состава и функций крови,

хорошее питание нервных клеток глюкозой,

улучшение качества белкового обмена,

нормализацию жирового и углеводного обмена,

снижение холестерина и активация расщепления жиров,

поддержание иммунитета,

нормализация работы печени, органов зрения и слуха.

Добавка защищает сердце и поддерживает его деятельность, ускоряет синтез белка в мышцах, делает их работу более эффективной, помогает лучше работать и полноценно отдыхать, снимает избыточное напряжение мышц и спазмы, приводит в норму обменные процессы и работу нервной системы, способствуя более быстрому прогрессу в спорте и сохранению здоровья.