Tricreatine Malate Powder 100g from Be First is traditional creatine in an improved form.

It combines one molecule of malic acid with three molecules of creatine.

This provides better solubility compared to more traditional forms of creatine (such as creatine monohydrate), as well as better stability during the absorption process.

Tri-creatine malate supplementation will be useful for athletes performing high-intensity exercise, athletes seeking to quickly gain lean muscle mass, as well as anyone who wants to achieve more efficient muscle function.

Benefits of TCM (tricreatine malate)

The advantages of this form of creatine can be summarized in several points:

one molecule of the substance contains 3 molecules of creatine,

malic acid in the composition improves energy supply to muscles,

improved solubility allows the use of smaller dosages with the same effect,

faster absorption provides better bioavailability,

lower dosages eliminate side effects.

Excellent solubility Tricreatine malate allows it to be absorbed faster and not cause gastrointestinal problems.

This is especially important for those who do not like to use creatine monohydrate for this very reason.

How is TCM (tricreatine malate) useful for athletes?

Taking creatine, including in the form of creatine malate (more precisely tricreatine malate) is indicated as a sports nutrition for representatives of strength sports, and allows you to get the following effects:

increased strength characteristics,

increased short-term anaerobic endurance,

increased volume of strength training,

accelerated growth of lean muscle mass,

faster recovery after heavy training,

improves energy supply to the heart and reduces the risk of heart attack,

protection of the nervous system from hypoxia,

improved nutrition of muscles (and the body as a whole) in vegetarians.

It is known that when used Some of the creatine is converted to creatinine, meaning it's lost.

Tricreatine malate is less susceptible to this.

Malic acid itself is also beneficial for the body, as it participates in the Krebs cycle—the central stage of cellular respiration.

Tricreatine malate is essential for providing energy to muscles during training and other activities.

Accordingly, it influences all energy-dependent factors—the duration of effective muscle work, the strength of muscle contractions, slower fatigue, and faster recovery, which translates into faster growth in muscle size and strength.

The product is ideal for both men and women.

The improved solubility of TCM ensures better absorption of creatine and faster delivery to muscle tissue, with fewer gastrointestinal side effects.

Directions for use:

Dilute one serving of Tricreatine Malate sports nutrition (5 g) with 150-250 ml of liquid and drink throughout the day with or after a protein or carbohydrate meal or drink.

Трикреатина малат (tricreatine malate) порошок 100 гр от Be First – это традиционный креатин в улучшенной форме. Одна молекула яблочной кислоты в нем соединена с тремя молекулами креатина. Это обеспечивает лучшую растворимость по сравнению с более традиционными формами креатина (такими как моногидрат креатина), а также лучшую устойчивость в процессе усвоения.

Добавка три-креатин малат будет полезна спортсменам, выполняющим высокоинтенсивные упражнения, атлетам, стремящимся быстро набрать сухую мышечную массу, а также всем желающим добиться более эффективной работы мышечной системы.

Преимущества TCM (tricreatine malate)

Плюсы данной формы креатина можно свести в несколько пунктов:

одна молекула вещества содержит 3 молекулы креатина,

яблочная кислота в составе улучшает энергоснабжение мышц,

улучшенная растворимость позволяет использовать меньшие дозировки с прежним эффектом,

более быстрое усвоение обеспечивает и лучшую биодоступность,

меньшие дозировки избавляют от побочных эффектов.

Великолепная растворимость трикреатин малата позволяет ему быстрее усваиваться и не вызывать проблем с ЖКТ. Это особенно важно для тех, кто не любит использовать моногидрат креатина именно по этой причине.

Чем полезен ТСМ (tricreatine malate) для спортсменов?

Прием креатина, в том числе в форме creatine malate (точнее трикреатин малат) показан как спорт пит представителям силовых видов спорта, и позволяет получить следующие эффекты:

повышение силовых характеристик,

увеличение кратковременной анаэробной выносливости,

повышение объемности силового тренинга,

ускоренный рост сухой мышечной массы,

более быстрое восстановление после тяжелых тренировок,

улучшает энергоснабжение сердца и снижает риск инфаркта,

защита нервной системы от гипоксии,

улучшения питания мышц (и организма в целом) у вегетарианцев.

Известно, что при употреблении креатина часть его преобразуется в креатинин, т.е. как бы теряется. Трикреатина малат (tri creatine malate) подвержен этому в меньшей степени. Сама яблочная кислота тоже для организма полезна, поскольку участвует в цикле Кребса – центральном этапе клеточного дыхания.

Трикреатина малат очень важен для энергетического питания мышц во время тренировки или других нагрузок. Соответственно, он влияет на все энергозависимые факторы – на продолжительность эффективной работы мышц, на силу мышечных сокращений, более медленную утомляемость, возможность быстрее восстанавливаться, а значит, на более быстрый рост объемов мышц и силовых показателей. Препарат отлично подойдет как для мужчин, так и для женщин.

Лучшая растворимость TCM обеспечивает лучшее усвоение креатина и более быстрое поступление в ткани мышц, причем с меньшим количеством побочных эффектов в области ЖКТ.

Рекомендации по применению:

Одну порцию спортивного питания Трикреатин малата (5 гр ) развести 150-250 мл в жидкости и выпить в течение дня с или после белковой или углеводной еды, или напитка.