ZMA Chelate Complex from Be First is a vitamin and mineral supplement for immune support and increased testosterone and growth hormone levels.

It helps enhance training effectiveness and accelerate lean muscle mass gain.

This version of the popular sports supplement contains zinc and magnesium in chelated form, ensuring faster and more complete absorption of these minerals.

What is ZMA Chelate?

This complex, widely known among athletes, includes magnesium, zinc, vitamin B6, and vitamin D3.

Zinc and vitamin B6 are essential for maintaining high testosterone levels, while magnesium is responsible for cellular energy processes and supports heart and nervous system health.

Vitamin D3 regulates hormone production (primarily testosterone), as well as the absorption of calcium and phosphorus, and the functioning of the immune system.

The entire complex improves the efficiency of muscle work, helps combat accumulated fatigue, recover more quickly and gain lean muscle mass, or get rid of excess fat tissue (depending on the goals).

What are the causes and consequences of a deficiency in the vitamins and minerals included in ZMA Chelate?

Zinc deficiency is widespread (about a third of all people, according to the WHO).

This affects the body's systems in which zinc plays a vital role, such as immunity, testosterone production, and others.

Zinc is actively involved in the formation and growth of immune cells that suppress and destroy pathogens that cause various infections.

Magnesium deficiency primarily affects the heart and nervous system – neuromuscular coordination is impaired, performance is impaired, and protein synthesis slows, weakening bone and muscle tissue.

Vitamin B6 is responsible for protein metabolism.

It regulates protein absorption, amino acid conversion, and the synthesis of new proteins in the body.

Its deficiency affects many body systems, resulting in deterioration of skin condition, hematopoietic function, and mental state.

Vitamin D can be produced in the skin under the influence of solar ultraviolet radiation.

However, in countries with temperate and northern climates, people spend too little time outdoors in sunny weather with exposed skin.

Vitamin D deficiency weakens the immune system, reduces bone strength and testosterone levels.

Among the causes of vitamin and mineral deficiencies, the key role is played by the increased consumption of these compounds by the body during hard work, active training and other types of physical activity, as well as high levels of stress and an unbalanced diet.

Taking ZMA Chelate should solve these problems, allowing you to maintain health despite intense training, work and stress, and also promote athletic progress.

How does ZMA Chelate work in the body?

The benefits of the vitamin and mineral complex are twofold - on the one hand, all the components individually have a beneficial effect.

On the other hand, they interact, enhancing the overall effect.

First of all, the complex is designed to eliminate the deficiency of important substances in the body. Medical research shows that 25 to 39% of athletes suffer from magnesium deficiency (their levels of this element are one third below the norm). 25-60% of athletes also experience zinc deficiency. Due to insufficient sun exposure, almost all athletes in our country (and other northern countries) are at risk for vitamin D deficiency. ZMA Chelate restores normal levels of vitamins and minerals responsible for cardiac and nervous function, as well as hormone secretion, muscle growth, and immune defense. This complex is especially effective in cases of vitamin and mineral deficiency. The substances it contains are difficult to obtain from regular food, both due to their rarity in food and their poor absorption. This supplement contains these substances in an easily digestible form and in the most favorable ratio.

Комплекс ZMA Chelate от Be First – это витаминно-минеральная добавка для поддержки иммунитета, повышения уровня тестостерона и гормона роста. Она помогает увеличить эффективность тренировок и ускорить набор сухой мышечной массы. Этот вариант популярнейшей спортивной добавки содержит цинк и магний в хелатной форме, обеспечивающей более быстрое и полное усвоение данных минеральных элементов.

Что такое ZMA Chelate?

Широко известный среди спортсменов комплекс включает соединения магния, цинка, витамин B6 и витамин D3. Цинк и витамин B6 исключительно важны для поддержания секреции тестостерона на высоком уровне, а магний отвечает за энергетические процессы в клетках, поддерживает здоровье сердца и нервной системы. Витамин D3 регулирует выработку гормонов (прежде всего тестостерона), а также усвоение кальция и фосфора, и работу иммунной системы.

Весь комплекс в целом повышает эффективность мышечной работы, помогает бороться с накопившейся усталостью, более быстро восстанавливаться и набирать сухую мышечную массу, либо избавляться от избытка жировой ткани (в зависимости от поставленных задач).

Каковы причины и последствия нехватки витаминов и минералов, входящих в ZMA Chelate?

Нехватка цинка широко распространена (около трети всех людей по сведениям ВОЗ). Из-за этого страдают те системы организма, в которых цинк играет важную роль – иммунитет, выработка тестостерона и др. Цинк активно участвует в образовании и росте иммунных клеток, подавляющих и уничтожающих возбудителей различных инфекций.

От недостатка магния страдают прежде всего сердце и нервная система – нарушается нервно-мышечная координация, ухудшается работоспособность и замедляется синтез белка, что ослабляет костную и мышечную ткани. Витамин B6 отвечает за белковый обмен. Он регулирует усвоение белка, превращения аминокислот, синтез новых белков в организме. При его недостатке страдают многие системы организма, что отражается на ухудшении состояния кожи, кроветворной функции, психического состояния.

Витамин D может вырабатываться в коже под действием солнечного ультрафиолета. Но в странах умеренного и северного климата люди слишком мало времени проводят под открытым небом в солнечную погоду с открытой кожей. Недостаток витамина D ослабляет иммунитет, снижает прочность костей и уровень тестостерона.

Среди причин нехватки витаминов и минеральных веществ ключевую роль играют повышенный расход этих соединений организмом в процессе тяжелой работы, активных тренировок и других видов физической активности, а также высокий уровень стресса и несбалансированное питание.

Прием ZMA Chelate должен решить эти проблемы, позволяя поддерживать здоровье несмотря на интенсивные тренировки, работу и стрессы, а также способствовать спортивному прогрессу.

Как работает ZMA Chelate в организме?

Польза витаминно-минерального комплекса двойная – с одной стороны, благотворное влияние оказывают все компоненты по отдельности. С другой стороны, они взаимодействуют, усиливая общий эффект.

Прежде всего комплекс призван устранить нехватку важных веществ в организме. Данные медицинских исследований показывают, что от 25 до 39 % спортсменов страдают от недостатка магния (имеют уровень этого элемента на треть ниже нормы). 25-60 % спортсменов также испытывают нехватку цинка. Из-за недостаточного уровня инсоляции почти все спортсмены нашей страны (и других северных стран) находятся в группе риска по дефициту витамина D. ZMA Chelate возобновляет нормальный уровень витаминов и минералов, отвечающих за сердечную и нервную деятельность, а также секрецию гормонов, рост мышц и иммунную защиту. Комплекс наиболее эффективен в ситуации витаминно-минерального дефицита. Содержащиеся в нем вещества трудно получить из обычной пищи, как в силу редкости их встречаемости в продуктах питания, так и в силу низкого уровня усвоения. Добавка содержит эти вещества в легко усваиваемой форме и в наиболее удачном соотношении.