BINASPORT creatine is a product made from micronized raw materials manufactured in compliance with GMP regulations. Muscle gains in the creatine group were typically 1–2.5 kg greater than in the control group after 4 weeks of strength training. This muscle growth is due to increased endurance in athletes. This allows them to perform more work during training, which directly translates into muscle growth. Creatine is a nitrogen-containing carboxylic acid that is involved in energy metabolism in muscle and nerve cells. Creatine was first isolated from skeletal muscle, hence its name, derived from the ancient Greek kreas, meaning "meat." Most sports nutrition supplements produced worldwide, generating annual sales of over $3 billion, contain creatine. Creatine is most often used to enhance exercise performance and increase muscle mass in athletes and the elderly. Obtaining 1 gram of creatine requires consuming significant amounts of meat and fish, which is quite problematic. Therefore, dietary supplements containing creatine offer an effective and affordable alternative to these products without the excess intake and the need to digest large amounts of fat and protein. By increasing muscle phosphocreatine stores by taking creatine monohydrate and malate, it is possible to increase ATP levels, thereby enhancing muscle strength and endurance. During high-intensity exercise, the demand for ATP in working muscles increases hundreds of times compared to resting levels. Depleted ATP and phosphocreatine stores must be continually replenished to maintain peak muscle contractions at peak frequency and force levels. Creatine stores are replenished through exogenous intake from food or supplements, as well as through endogenous synthesis. Current scientific understanding holds that creatine acts as an inhibitor (blocker) of myostatin, an extracellular cytokine that negatively impacts skeletal muscle (myocyte) growth and overall muscle mass. During exercise, creatine phosphate stores deplete, reducing energy availability due to the inability to resynthesize ATP at the levels necessary to maintain muscle metabolism under intense loads. Increasing muscle creatine levels through supplementation can enhance phosphocreatine bioavailability, accelerate ATP resynthesis, and activate glycolysis during and after intense exercise.

Креатин BINASPORT - это продукт, произведенный из микронизированного сырья, изготовленного с соблюдением правил GMP.Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов. Это позволяет им выполнять больший объем работы на тренировках, что напрямую отражается на росте мышц.Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин впервые был выделен из скелетных мышц, поэтому его название было образовано от др.-греческого kreas, что означает «мясо». Большинство добавок для спортивного питания, производимых в мире, которые составляют годовой объем продаж более 3 млрд. долл., содержат креатин.Креатин наиболее часто используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы у спортсменов и пожилых людей.Для получения 1 г креатина требуется употребление значительного количества мяса и рыбы, что весьма проблематично. Поэтому, пищевые добавки, содержащие креатин, представляют собой эффективную и доступную альтернативу этим продуктам без избыточного поступления и необходимости переваривать большое количество жиров и белков.Увеличивая запасы фосфокреатина в мышцах путём приёма креатина в виде моногидрата и малата, можно увеличивать количество АТФ, и, таким образом, повысить мышечную силу и выносливость.Во время выполнения высокоинтенсивных упражнений потребность в АТФ в работающих мышцах увеличивается в сотни раз, по сравнению с состоянием покоя. Истощенные запасы АТФ и фосфокреатина должны постоянно пополняться для того, чтобы мышечные сокращения могли продолжаться на пиковых уровнях частоты и силы. Запасы креатина восполняются за счет экзогенного поступления с пищей или пищевыми добавками, а также за счет эндогенного синтеза.Согласно современным научным представлениям, креатин выступает в качестве ингибитора (блокатора) миостатина, внеклеточного цитокина, отрицательно влияющего на рост скелетной мускулатуры (миоцитов) и общей мышечной массы . В процессе физических тренировок запасы креатин-фосфата снижаются, доступность энергии уменьшается из-за неспособности ресинтеза АТФ на том уровне, который необходим для поддержания метаболизма мышц в условиях высоких нагрузок. Увеличение содержания креатина в мышцах путем применения пищевых добавок может повышать биодоступность фосфокреатина, ускорять скорость резинтеза АТФ и активизировать гликолиз в процессе и после интенсивных тренировок.