INGREDINTS kidney beans 100 ( certified organic ingredient) : Organic Kidney beans (kidney beans) are legumes. The name of the beans comes from the kidney shape of the seeds. It is an excellent source of dietary fiber and vegetable protein. Recommended for soups and stews, such as chili con carne, and as an ingredient in salads, both hot and cold, and mixed into pastas and pates. METHOD OF PREPARATION beans that have been previously soaked for at least 12 hours and rinsed should be boiled in fresh, unsalted water for about 60 minutes. Do not salt the beans until the end of cooking. NUTRITIONAL VALUE PER 100 g Energy value - 1170 kJ 279 kcal Fat - 0.3 g, including saturated fatty acids - 0.1 g Carbohydrates - 29 g, including sugars - 2.2 g Fiber - 28 g Protein - 26 g Salt - 0.06 g ALLERGEN INFORMATION The product may contain allergens: gluten, peanuts and other nuts, sesame, soy. RECOMMENDED STORAGE p Cool, dry place.Rode bonen BIO 400 g - BIO PLANET INGREDINTEN kidneybonen 100 ( gecertificeerd biologisch ingrediënt) OMSCHRIJVING: Biologische Kidneybonen (nierbonen) zijn peulvruchten. De naam van de bonen komt van de niervorm van de zaden. Het is een uitstekende bron van voedingsvezels en plantaardige eiwitten. Aanbevolen voor soepen en stoofschotels, zoals chili con carne, en als ingrediënt in salades, zowel warm als koud, en gemengd in pasta's en patés. BEREIDINGSWIJZE die vooraf minimaal 12 uur zijn geweekt en afgespoelde bonen moeten ongeveer 60 minuten worden gekookt in vers, ongezouten water. Zout de bonen niet tot het einde van het koken. VOEDINGSWAARDE PER 100 g Energiewaarde - 1170 kJ 279 kcal Vet - 0,3 g, inclusief verzadigde vetzuren - 0,1 g Koolhydraten - 29 g, inclusief suikers - 2,2 g Vezels - 28 g Eiwit - 26 g Zout - 0,06 g ALLERGENE INFORMATIE Het product kan allergenen bevatten: gluten, pinda's en andere noten, sesam, soja. AANBEVOLEN BEWARING p Koel, droge plaats.