Ginseng root is a plant that has a positive effect on the human body.

It is rich in B vitamins.

It also contains glycosides that improve the functioning of the heart muscle.

Sports nutrition based on ginseng is used to increase potency in men, performance and vitality.

The plant strengthens the immune system, improves mood, gives strength and energy.

In China, it is called the plant of youth and beauty.

For this reason, ginseng root supplements are used both in everyday life and by athletes during active physical activity.

Beneficial properties of ginseng supplements

Supplements with ginseng root have a number of beneficial properties:

• Antioxidant properties.

The plant is rich in vitamin C, which is a powerful antioxidant.

The supplement promotes the removal of waste and toxins from the body, and also fights free radicals.

• Hormonal background.

The vitamin and mineral composition helps to normalize the hormonal system.

• Brain function.

The organic acids included in the composition have a positive effect on brain activity.

• Weight loss.

The adaptogen contains substances that reduce appetite and accelerate the process of lipolysis.

Thanks to the properties of the root, the body actively burns subcutaneous fat deposits, which is extremely important for bodybuilding and fitness athletes.

• Increased endurance - is a kind of energy drink.

Helps increase endurance during active physical activity, and also reduces stress levels.

• Supplements improve the quality of skin and hair.

For this reason, it is often used in cosmetics.

Ginseng-based supplements are taken several times a day, after meals, mainly in the first half. Taking the supplement before bed is not recommended, as it may impact sleep quality.

Athletes can take the supplement year-round to enhance workout performance and provide energy.

Корень женьшеня – растение, оказывающее положительное воздействие на организм человека. Оно богато витаминами группы В. Также в составе содержатся гликозиды, улучшающие работу сердечной мышцы.

Спортивное питание на основе женьшеня используются для повышения потенции у мужчин, работоспособности и жизненного тонуса. Растение укрепляет иммунную систему, улучшает настроение, придает сил и энергии. В Китае его называют растением молодости и красоты.

По этой причине добавки с корнем женьшеня используются как в повседневной жизни, так и спортсменами при активных физических нагрузках.

Полезные свойства добавок с женьшенем

Добавки с корнем женьшеня в составе имеют ряд полезных свойств:

• Антиоксидантные свойства. Растение богато витамином С, который является мощным антиоксидантом. Добавка способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а также борется со свободными радикалами.

• Гормональный фон. Витаминный и минеральный состав помогает нормализовать гормональную систему.

• Работа мозга. Входящие в состав органические кислоты положительно влияют на мозговую деятельность.

• Снижение массы тела. Адаптоген содержит вещества, снижающие аппетит и ускоряющие процесс липолиза. Благодаря характеристикам корня организм активно сжигает подкожные жировые отложения, что чрезвычайно важно для спортсменов бодибилдинга и фитнеса.

• Повышение выносливости - является своего рода энергетиком. Помогает повысить выносливость во время активных физических нагрузок, а также снижает уровень стресса.

• Добавки улучшают качество кожи и волос. По этой причине часто используется в косметических средствах.

Добавки на основе женьшеня принимаются несколько раз в день, после приема пищи, преимущественно в первой половине. Перед сном употреблять препараты не рекомендуется, так как это может повлиять на качество сна.

Спортсмены могут принимать добавку круглогодично с целью повышения эффективности от тренировки в качестве энергетика.