CREATINE Monohydrate 150 grams is the most effective and popular form of creatine, used by athletes to increase muscle mass, strength, and endurance, as well as improve the effectiveness of physical activity. Creatine monohydrate improves muscle energy potential. Natural flavor, no additives. A scoop is located at the bottom of the can. The amino acid creatine monohydrate increases lean muscle mass growth and improves muscle definition. It is made without additives, flavors, sugar, or sweeteners. Creatine powder in supplement form first enters the bloodstream and then into muscle cells. Only there is it transformed into creatine phosphate. In this form, it increases muscle endurance during relatively short but very intense workouts. This sports supplement provides the ability to release large amounts of energy without visible energy depletion. Athletes use creatine to create muscle definition, to accelerate muscle recovery (neutralize lactic acid) after training, and to increase endurance during heavy physical exertion (work). How should creatine be taken? With protein/gainer/amino acids/or sweet juice. Drink plenty of water. On rest days, take creatine in the morning. After a 1.5-2 month course, a 3-4 week break is needed; this is enough to fully restore sensitivity. These regimens are most effective for everyone, regardless of the form (powder, capsules, or solution). Without loading (recommended): take 5-6 g daily. The course lasts 2 months, then a 3-4 week break. Loading: During the first week, take 5 grams of creatine 4 times daily between meals (on training days, one serving should be consumed post-workout). After 5-6 days, reduce the dose to 2-5 grams and take it once daily, after training or in the morning on rest days. The course lasts 1 month, then take a 3-4 week break. Our bodies sometimes struggle without additional vitamin supplements. To ensure proper nutrition in our daily diet, it's important to consider which foods provide specific vitamins. Furthermore, it's recommended to combine all foods consumed properly before cooking. Nutritionists recommend supplementing with dietary supplements is a good way to provide additional immunization by complementing the main diet. Following a course of supplements, provided the recommended dosages are followed, people experience a stable, pronounced cumulative effect, strengthened immunity, improved well-being, and the normalization of most bodily processes. All vitamins are certified by the state. We include the SGR number in the product card and also add a scanned copy of the certificate to the product card images. We've tried to provide as much detailed information about the product as possible in the product card images, including everything you need to know about the dietary supplement's action.

CREATINE моногидрат 150 грамм - это наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости, повышения эффективности физических нагрузок. Креатин моногидрат улучшает энергетический потенциал мышц. Натуральный вкус, без добавок. Мерная ложка внутри на дне банки. Аминокислота creatine monohydrate увеличивает рост сухой мышечной массы, улучшает рельеф мышц. Изготовлен без использования добавок, ароматизаторов, сахара или подсластителей. Креатин порошок в форме биодобавки сначала попадает в кровь, а затем в клетки мышц. И уже только там трансформируется в креатин фосфат. В такой форме он повышает выносливость мускулатуры на фоне относительно непродолжительных, но очень интенсивных нагрузок. Вещество в форме спортивной добавки обеспечивает возможность выделения больших объемов энергии без видимого энергетического истощения. Спортсменам для создания мышечного рельефа, Для ускорения восстановления мышц (нейтрализации молочной кислоты) после тренировки, При тяжелой физической нагрузке (работе) для увеличения выносливости. Как принимать креатин? С протеином\гейнером\аминокислотами \или сладким соком. Пить много воды. В дни отдыха креатин в утреннее время. после 1,5-2 месячного курса, нужно сделать перерыв на 3-4 недели, этого достаточно для полного восстановления чувствительности. Данные схемы максимально эффективны для каждого человека, не зависимо от формы (порошок, в капсулах или раствор). Без загрузки (рекомендуется): принимайте по 5-6 г, каждый день. Курс длится 2 месяца, затем перерыв на 3-4 недели. С загрузкой: в первую неделю принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки).Через 5-6 дней снизьте дозу до 2-5 грамм, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха. Курс длится 1 месяц, затем перерыв на 3-4 недели. Нашему организму порой тяжело без дополнительной витаминизации. Для полноценного питания в ежедневном рационе необходимо учитывать из каких продуктов мы получаем определенные витамины, кроме этого все потребляемые в пищу продукты рекомендуется грамотно сочетать перед приготовлением. По рекомендациям нутрициологов, Бады - хороший способ доп. иммунизации, через дополнение к основному рациону. После курса Бадов, при соблюдении рекомендованных дозировок, у людей наблюдается стабильный ярко выраженный накопительный эффект, укрепляется иммунитет, улучшается самочувствие, нормализуется большинство процессов в организме. Все витамины имеют сертификат государственной регистрации. Мы вносим номер СГР в карточке товара, а также добавляем скан сертификата в картинки в карточке товара. Мы постарались предоставить максимально подробную информацию о (про) товаре на картинках в карточке каждого товара, всё, что полезно знать о действии Бада.