| Form | Powder |
| Taste | Unflavored |
| Shelf Life | 2 years |
| Country of Origin | Russia |
| Amino Acid Type | Beta-Alanine |
| Weight Without Packaging (g) | 150 g |
| Weight With Packaging (g) | 200 g |
Beta-alanine is a nonessential amino acid that plays a vital role in the human body, particularly in the production of carnosine.
Carnosine is a dipeptide composed of beta-alanine and histidine and is found in high concentrations in muscle tissue and the brain.
It helps buffer acidity in muscles during intense physical activity, which may improve endurance and reduce fatigue.
Key Features of Beta-Alanine:
Increases Carnosine Levels: Beta-alanine promotes carnosine synthesis, which allows muscles to better cope with lactic acid buildup during intense exercise.
Improved Athletic Performance: Research suggests that beta-alanine supplementation may increase endurance, prolong time to fatigue, and improve performance in endurance and strength training exercises.
Potential Health Benefits: Some studies also suggest possible neuroprotective properties of beta-alanine, which may be useful for improving cognitive function and protecting the brain.
Supplement Form: Beta-alanine is available in powder and capsule form and is often included in pre-workout supplements and sports nutrition products.
Safety and Possible Side Effects: Beta-Alanine Considered safe for most people when used wisely, however, some users may experience a tingling sensation (paresthesia) when taking high doses.
Main Benefits:
Improved workout performance
Increased muscle mass
Increased strength
Increased anaerobic power
Increased muscle carnosine
Decreased muscle fatigue
Antioxidant protection
Improved brain function
Once opened, store tightly sealed in a dry place, away from direct sunlight, for no more than 3 months.
The reconstituted product cannot be stored.
Contraindications: individual intolerance to the components, pregnancy, breastfeeding.
Energy value per 100 g: 0 kJ / 0 kcal.
Nutritional value per 100 g: proteins - 0 g, fats - 0 g, carbohydrates - 0 g.
Shelf life: 24 months.
Information on the batch number and production date is indicated on the packaging.
Scope: specialized food product for athletes, an additional source of beta-alanine.
Recommended use: recommended for nutrition of athletes during periods of intense physical activity, in addition to the main diet in accordance with the training program developed for these sports.
Use as recommended and under the supervision of a sports physician or sports nutrition specialist.
Directions: Adults mix 5 g of powder (1 scoop containing 5 ml) with 100–200 ml of water or other beverage.
Take 30 minutes before training.
Sediment may form in the prepared product; shake well before use.
Duration of use: 1 month.
Repeat doses may be taken throughout the year.
BodyHack Аминокислоты Бета-аланин Beta-alanine 150 г, 30 порций
| Форма выпуска | порошок |
| Вкус | без вкуса |
| Страна производства | Россия |
| Тип аминокислот | бета-аланин |
| Вес товара без упаковки (г) | 150 г |
| Вес товара с упаковкой (г) | 200 г |
Бета-аланин — это неэссенциальная аминокислота, которая играет важную роль в организме человека, особенно в процессе производства карнозина. Карнозин является ди-peptide, состоящим из бета-аланина и гистидина, и находится в высоких концентрациях в мышечных тканях и головном мозге. Он помогает буферизовать кислотность в мышцах во время интенсивной физической активности, что способствует улучшению выносливости и снижению усталости.
Ключевые особенности бета-аланина:
Увеличение уровня карнозина: Бета-аланин способствует синтезу карнозина, что позволяет мышцам лучше справляться с накоплением молочной кислоты во время интенсивных тренировок.
Улучшение спортивных показателей: Исследования показывают, что добавление бета-аланина может повысить выносливость, увеличить время до усталости и улучшить результаты в упражнениях на выносливость и силовых тренировках.
Потенциальные преимущества для здоровья: Некоторые исследования также указывают на возможные нейропротекторные свойства бета-аланина, что может быть полезно для улучшения когнитивных функций и защиты мозга.
Форма добавки: Бета-аланин доступен в виде порошков и капсул, и часто включается в состав предтренировочных комплексов и спортивного питания.
Безопасность и возможные побочные эффекты: Бета-аланин считается безопасным для большинства людей при разумном использовании, однако некоторые пользователи могут испытывать ощущение покалывания (парастезии) при приеме высоких доз.
Основные преимущества:
улучшение работоспособности во время тренировок
повышение мышечной массы
увеличение силы
увеличение анаэробной мощности
рост карнозина в мышцах
снижение мышечной усталости
антиоксидантная защита
улучшение работы мозга
После вскрытия упаковки продукт хранить не более 3-х месяцев, в плотно закрытой упаковке в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей месте. Восстановленный продукт хранению не подлежит.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Энергетическая ценность на 100 г: 0 кДж / 0 ккал.
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0 г, жиры – 0 г, углеводы – 0 г.
Срок годности: 24 месяца. Информация о номере партии и дате производства указана на упаковке.
Область применения: специализированный пищевой продукт для питания спортсменов, дополнительный источник бета-аланина.
Рекомендации по применению: рекомендуется для питания спортсменов в период интенсивных физических нагрузок, в дополнение к основному рациону в соответствии с программой тренировок, разработанной для данных видов спорта. Принимать в соответствии с рекомендациями и под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.
Способ применения: взрослым смешать 5 г порошка (1 мерная ложка объемом 5 мл) с 100–200 мл воды или другого напитка. Принимать за 30 минут до тренировки. В приготовленном продукте возможен осадок, перед употреблением взбалтывать. Продолжительность приема: 1 месяц. Возможны повторные приемы в течение года.
