EAA (Essential Amino Acids) are nine essential amino acids, including the well-known BCAAs.

These amino acids are not synthesized by the body itself, so they must be obtained from food or supplements.

EAA typically consists of eight essential amino acids: valine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, threonine, tryptophan, and phenylalanine.

Bombbar's complex additionally contains a ninth amino acid, histidine.

For muscle synthesis, the body requires all nine essential amino acids; without them, the anabolic effect is significantly reduced.

In a state of starvation, when essential amino acids are not supplied from outside, the body initiates tissue breakdown to replenish the amino acid deficiency.

This breakdown process continues until the body receives the required amount of protein (and amino acids) to initiate muscle synthesis.

Therefore, consuming all 9 essential amino acids is an important factor for muscle recovery and growth.

EAA stimulates muscle protein synthesis, which helps in gaining and restoring muscle mass after training. Leucine, one of the key amino acids in the composition, initiates the process of muscle anabolism, which accelerates the recovery and growth of muscle fibers.

Consuming essential amino acids helps speed up recovery after intense exercise, reducing muscle soreness and fatigue. They help reduce muscle breakdown (catabolism) and accelerate the regeneration of damaged muscles, which is especially important during frequent and intense training.

EAA supports energy metabolism, since amino acids are involved in the production of ATP, the main energy for cells. Under conditions of glycogen deficiency, for example, during low-carbohydrate diets or long workouts, the complex can partially compensate for energy expenditure.

Unlike whole proteins, EAA are absorbed almost instantly, since they do not require lengthy breakdown. This provides muscles with essential amino acids immediately after consumption, which is especially beneficial during the "anabolic window" immediately following a workout.

This complex is beneficial for both athletes seeking muscle growth and endurance athletes. Since they aid in both muscle growth and the prevention of muscle breakdown, the complex can be used in a variety of exercise regimens and diets.

EAA (Essential Amino Acids) – девять незаменимых аминокислот, в их состав входят ивсем известные BCAA. Эти аминокислоты не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их нужно получать из пищи или добавок. В состав EAA обычно входят восемь незаменимых аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Комплекс от Bombbar дополнительно содержит девятую аминокислоту - гистидин.

Для мышечного синтеза организму нужны все 9 незаменимых аминокислот, при отсутствии которых анаболический эффект значительно снижается. В состоянии голода, когда незаменимые аминокислоты не поступают извне, организм запускает процесс распада тканей для того, чтобы восполнитьдефицит аминокислот. Процесс распада продолжается до тех пор, пока в организм не поступит необходимое количество белка (и аминокислот) для начала мышечного синтеза. Поэтому потребление всех 9 незаменимых аминокислот - важный фактор для восстановления и роста мыщц.

EAA стимулирует синтез белка в мышцах, что помогает в наборе и восстановлении мышечной массы после тренировок. Лейцин, одна из ключевых аминокислот в составе, запускает процесс мышечного анаболизма, что ускоряет восстановление и рост мышечных волокон.

Употребление незаменимых аминокислот помогает быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок, уменьшая мышечные боли и усталость. Они помогают снизить распад мышечной ткани (катаболизм) и ускоряют регенерацию поврежденных мышц, что особенно важно при частых и интенсивных тренировках.

EAA поддерживает энергетический обмен, так как аминокислоты участвуют в производстве АТФ, основной энергии для клеток. В условиях дефицита гликогена, например, при низкоуглеводных диетах или долгих тренировках, комплекс может частично компенсировать энергозатраты.

В отличие от цельных белков, EAA усваиваются практически мгновенно, так как не требуют длительного расщепления. Это обеспечивает мышцы необходимыми аминокислотами сразу после приема, что особенно полезно в период «анаболического окна» сразу после тренировки.

Такой комплекс будет полезен как для атлетов, стремящихся к мышечному росту, так и для спортсменов, работающих над выносливостью. Поскольку они помогают как в наращивании мышц, так и в предотвращении их разрушения, комплекс можно использовать в разных спортивных режимах и диетах.