Ingredients : Brown flax seeds (100 ) Information on allergens: This product may contain allergens: gluten, peanuts, nuts, sesame, soy. Nutritional value per 100g: Energy value: 2192 kJ 532 kcal Lipids- 44 g Including saturated fatty acids - 4 g Carbohydrates- 4 g Including sugar - 1.6 g Fiber - 28 g Protein – 16 g Salt- 0.07 g Nutritional values were calculated from database and raw material specifications. Individual batches may vary slightly. Packaging method: The product is packaged in thick "doypack" type bags. The package has a welded drawstring closure, which allows easy opening and closing multiple times. Thanks to this simple technology, the product maintains its freshness. Its organoleptic properties do not change during the entire shelf life. Thanks to high sales volumes and the rotation of our stocks, LA PLANTIGO products are always fresh, which encourages bulk purchases and the storage of food in the pantry at home. INGREDIENTS Brown flax seeds (100 )Flaxseeds contain omega-3 fatty acids (especially linolenic acid), which are highly sought after in various diets and are also known as essential fatty acids (EFAs). Brown flax - calories and properties Brown flaxseeds contain approximately 530 calories per 100 grams. Daily consumption of flaxseeds should not exceed 2-3 tablespoons. Ground flaxseeds are another popular use, easily made at home. To achieve this, simply grind flaxseeds in a mill. The ground seeds can then be added to various preparations: salads, spreads, or cocktails. In addition, the mucilage formed by soaking the seeds is ideal for thickening soups or sauces. Using flaxseeds in cooking Flaxseeds can be added to morning porridge, smoothies, or yogurt to thicken them. They help make dishes more substantial and satisfying. These small seeds are traditionally used in bread making. Flax seeds are very small and flat. When soaked in water, they begin to swell. A gelatinous, viscous cap can then be seen on the surface of the seed. This property of flax seeds is often used to thicken culinary preparations. Brown flax seeds come from the common flax plant, which has been known worldwide for centuries. Initially, it was used in the manufacture of fabrics. Later, its seeds were discovered to have high nutritional value. Ingrédients : Graines de lin brun (100 ) Information sur allergènes : Ce produit peut contenir les allergènes : gluten, arachides, fruit à coque, sésame, soja. Valeur nutritionnelle pour 100g: Valeur énergétique: 2192 kJ 532 kcal Lipides- 44 g Dont acides gras saturés- 4 g Glucides- 4 g Dont sucre - 1,6 g Fibres- 28 g Protéines – 16 g Sel- 0,07 g Les valeurs nutritionnelles ont été calculées à partir de base de données et spécifications de matières premières. Les lots individuels peuvent varier légèrement. Méthode d'emballage : Le produit est emballé dans des sachets épais de type « doypack ». L'emballage a une fermeture à cordon soudé, ce qui permet l'ouverture et la fermeture facile plusieurs fois. Grâce à cette technologie simple le produit garde sa fraicheur. Ses propriétés organoleptiques ne changent pas pendant toute la durée de conservation. Grâce aux volumes de ventes important et la rotation de nos stocks, les produits LA PLANTIGO sont toujours frais, ce qui favorise les achats en gros et le stockage des aliments dans le garde-manger à la maison. INGRÉDIENTS Graines de lin brun (100 )Les graines de lin contiennent des acides gras du groupe oméga-3 (notamment l'acide linolénique), si recherchés dans différents régimes alimentaires, appelés également acides gras essentiels (AGE). Lin brun - calories et propriétés Les graines de lin brun contiennent environ 530 calories pour 100 grammes. La consommation journalière de graines de lin ne devrait pas dépasser 2-3 cuillerées. Les graines de lin moulues constituent une autre utilisation bien répandue, facilement réalisable chez soi. Pour y parvenir, il suffit de moudre des graines de lin dans un moulin. Les graines moulues peuvent alors être ajoutées à différentes préparations : salades, tartinades ou cocktails. Par ailleurs, le mucilage, formé suite au trempage de graines, est idéal pour épaissir les soupes ou les sauces. Utilisation des graines du lin en cuisine Les graines de lin peuvent être ajoutées aux porridges matinaux, smoothies ou yaourts, dans le but de les épaissir. Elles contribuent à rendre les plats plus consistants et rassasiants. Ces petites graines sont traditionnellement utilisées dans la fabrication de pains. Les graines de lin sont très petites et plates. Trempées dans l'eau, elles commencent à gonfler. Sur la surface de la graine, on peut alors apercevoir une opercule gélatineuse et visqueuse. Cette propriété des graines de lin est fréquemment utilisée pour épaissir les préparations culinaires. Les graines de lin brun proviennent du lin commun, plante connue depuis des siècles dans le monde entier. Au début, elle était utilisée dans la fabrication de tissus. Plus tard, on a découvert que ses graines possèdent une haute valeur nutritive.