DESCRIPTION Chia Seeds 500g Targroch - an excellent source of polyunsaturated acids - high fiber content - 26g per 100g of product - high protein content - they contain vitamin E, potassium, phosphorus, calcium, zinc, copper and manganese - easy to prepare and very nutritious - the product is light and ideal for travel. Preparation of the pudding: add about 8 tablespoons of water for one tablespoon of chia. During the first 30 minutes, mix the seeds with water or other liquid several times, as they will disintegrate. Then leave them aside for at least an hour, after which the seeds will spread evenly in the liquid and create a characteristic pudding for them. INGREDIENTS 100 chia seeds. Nutritional value in 100g Energy value 2031kJ 486kcal Lipids 30.7g - of which saturated fatty acids 3.3g Carbohydrates 42.1g - of which sugar 0g Fiber 34.4g Proteins 16.54g Salt 0.04g DIRECTIONS FOR USE You can add whole or ground chia beans to muesli, yogurts, salads and pastries. RECOMMENDED DAILY SERVING It is recommended to consume regularly, remembering that their daily consumption should not exceed 15 g approximately 3 teaspoons. ALLERGEN INFORMATION The plant also conditions: sesame, almonds, products based on sulfur dioxide SO2, products containing gluten, various nuts. Despite all efforts, the production of these raw materials cannot be 100 excluded. STORAGE Store in a dry place in a tightly closed container.Brand: Targroch. Chia seeds. DESCRIPTION Graines de Chia 500g Targroch - une excellente source d'acides polyinsaturés - teneur élevée en fibres - 26g pour 100g de produit - teneur élevée en protéines - elles contiennent de la vitamine E, du potassium, du phosphore, du calcium, du zinc, du cuivre et du manganèse - faciles à préparer et très nourrissantes - le produit est léger et convient parfaitement aux voyages. Préparation du pudding : ajoutez environ 8 cuillères à soupe d'eau pour une cuillère à soupe de chia. Pendant les 30 premières minutes, mélangez les graines avec de l'eau ou un autre liquide plusieurs fois, car elles se désagrègent. Ensuite, laissez-les de côté pendant au moins une heure, après quoi les graines se répartiront uniformément dans le liquide et créeront un pudding caractéristique pour elles. INGRÉDIENTS 100 graines de chia. Valeur nutritionnelle dans 100g Valeur énergétique 2031kJ 486kcal Lipides 30,7g - dont acides gras saturés 3,3g Glucides 42,1g - dont sucre 0g Fibres 34,4g Protéines 16,54g Sel 0,04g CONSEILS D'UTILISATION Vous pouvez ajouter entier ou moulu haricots de chia au muesli, yaourts, salades et pâtisseries. PORTION JOURNALIÈRE RECOMMANDÉE Il est recommandé de consommer régulièrement, en rappelant que leur consommation quotidienne ne doit pas dépasser 15 g environ 3 cuillères à café. INFORMATIONS ALLERGÈNES La plante conditionne également : sésame, amandes, produits à base de dioxyde de soufre SO2, produits contenant du gluten, fruits à coque divers. Malgré tous les efforts, il ne peut être exclu à 100 de la production de ces matières premières. CONSERVATION Stocker dans un endroit sec dans un récipient bien fermé.Marque: Targroch. Graines de Chia.
