Creatine is naturally present in the body and mainly in muscle fibers and the brain! Present on the food supplement market for nearly 30 years, creatine monohydrate allows thousands of athletes in strength or explosive sports to benefit from a measurable and noticeable gain in power and muscle growth. INGREDIENTS Creatine monohydrate "Creapure ", bulking agent: microcrystalline cellulose, anti-caking agent: bamboo powder. DIRECTIONS FOR USE Take 3 tablets in the morning on an empty stomach, 30 minutes before breakfast or 3.5g (1 scoop) SAFETY WARNING Do not exceed the recommended daily dose. Do not use if pregnant or breastfeeding. Keep the product out of the reach of young children. Food supplements should be used as part of a healthy lifestyle and not as a substitute for a varied and balanced diet. Store in a cool, dry place away from light. ACCELERATED RECOVERY - Creatine helps reduce muscle damage and inflammation, allowing for faster recovery and reduced muscle fatigue, which is essential for continued performance and training progression. INCREASED MUSCLE MASS - Creatine promotes muscle protein synthesis, which can help increase muscle mass, especially when combined with resistance training. BETTER PERFORMANCE - Creatine increases energy stores in muscles, helps improve strength, power, and performance during high-intensity exercises, such as weight training or sprinting. CREAPURE - The Creapure label guarantees the purity of the creatine monohydrate manufactured and contained in your food supplement. La créatine est présente naturellement dans l'organisme et principalement dans les fibres musculaires et le cerveau ! Présente sur le marché des compléments alimentaires depuis près de 30 ans, la créatine monohydrate permet à des milliers d'athlètes des sports de force ou explosifs de bénéficier d'un gain mesurable et sensible en puissance et en croissance musculaire. INGRÉDIENTS Créatine monohydrate "Creapure ", agent de charge : cellulose microcristalline, agent anti-agglomérant : poudre de bambou. MODE D'EMPLOI Prendre 3 comprimés le matin à jeun, 30 minutes avant le petit-déjeuner ou 3,5g (1 scoop) AVERTISSEMENT DE SÛRETÉ Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Garder le produit hors de la portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. RÉCUPÉRATION ACCÉLÉRÉE - La créatine aide à réduire les dommages musculaires et l'inflammation, permettant ainsi une récupération plus rapide et une réduction de la fatigue musculaire, ce qui est essentiel pour les performances continues et la progression dans l'entraînement. AUGMENTATION MASSE MUSCULAIRE - La créatine favorise la synthèse des protéines musculaires, ce qui peut aider à augmenter la masse musculaire, en particulier lorsqu'elle est combinée avec un entraînement de résistance. MEILLEURES PERFORMANCES - La créatine augmente les réserves d'énergie dans les muscles, aide à améliorer la force, la puissance et les performances lors d'exercices de haute intensité, comme la musculation ou le sprint. CREAPURE - Le label Creapure est garant de la pureté de la créatine monohydrate fabriquée et contenue dans votre complément alimentaire.