| Composition | creatine monohydrate 100% |
| Release form | powder |
| Country of origin | China |
| Package contents | Doy pack; Measuring spoon 10 ml |
| Weight of product with packaging (g) | 500 g |
| Packaging length | 29 cm |
| Packaging height | 7 cm |
| Packaging width | 14 cm |
Creatine monohydrate is one of the most popular and effective amino acids for muscle mass gain.
It consists of a carboxylic acid that actively participates in energy metabolism in the body.
Creatine provides muscles with the necessary energy, accelerates the synthesis and slows the consumption of ATP (adenosine triphosphate), the main "fuel" for physical activity.
This helps reduce fatigue and train more intensely, which is especially important during muscle gain.
The sports supplement creatine increases strength endurance, stimulates overall weight gain due to muscle mass and reduces the recovery period after training.
RECOMMENDED
to take creatine in a dosage of 5-15 grams per day, depending on body weight, preferably divided into two or three doses.
dilute creatine powder in juice or another sweet drink at room temperature.
A course of creatine intake usually lasts one month, after which it is recommended to take a break for 3-4 weeks.
IT IS NOT RECOMMENDED for weight loss, since creatine does not affect fat burning, but can retain fluid.
Appearance: crystalline powder.
Package contents: 10 ml measuring spoon, white.
*** The appearance of the packaging may differ from the photo ***
Креатин Моногидрат порошок 500 г Стоинг
| Состав | креатина моногидрат 100% |
| Форма выпуска | порошок |
| Страна производства | Китай |
| Комплектация | Дой пак; ложка мерная 10 мл |
| Вес товара с упаковкой (г) | 500 г |
| Длина упаковки | 29 см |
| Высота упаковки | 7 см |
| Ширина упаковки | 14 см |
Моногидрат креатина является одной из самых популярных и эффективных аминокислот для набора мышечной массы.
Он состоит из карбоновой кислоты, которая активно участвует в процессе энергетического обмена в организме.
Креатин обеспечивает мышцы необходимой энергией, ускоряет синтез и замедляет расход АТФ (аденозинтрифосфат) - основного "топлива" для физических нагрузок. Это позволяет снизить утомляемость и тренироваться более интенсивно, что особенно важно в период массонабора. Спортивная добавка креатин повышает силовую выносливость, стимулирует общее увеличение массы тела за счет мускулатуры и сокращает период восстановления после тренировок
РЕКОМЕНДУЕТСЯ
принимать креатин в дозировке 5-15 грамм в сутки, в зависимости от массы тела, желательно разделить на два-три приема.
разводить порошок креатина в соке или другом сладком напитке комнатной температуры.
Курс приема креатина обычно длится один месяц, после чего рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ использовать его для похудения так как креатин не влияет на жиросжигание, но способен задерживать жидкость
Внешний вид: кристаллический порошок.
Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая
*** Внешний вид упаковки может отличаться от фото ***
