Feeling tired, having a weak immune system, or feeling down?

You might have a vitamin D deficiency!

This at-home rapid test will help you quickly and accurately determine your level: deficiency, insufficient, or normal.

Just a drop of blood from your finger - and in 10 minutes you will get the result!

Bonus: at the end of the there is a free checklist "How to read the results and choose dietary supplements correctly"

Advantages of the test:

Fast - results in just 10 minutes

Simple - you only need 1 drop of blood (everything you need is included)

Accurate - professional diagnostics without going to the lab

Clear - color scale (deficiency/insufficiency/norm) without complicated numbers

Assistant for taking dietary supplements - helps you choose the dosage and monitor the effectiveness

What is included in the kit?

Test cassette for determining vitamin D levels

Finger lancet + instructions for use

Blood collection pipette with a score line

Buffer solution

Reference card

Instructions in Russian

How to use?

Prick your finger with a lancet (painless!).

Take a drop of blood with a pipette up to the mark and apply it to hole S of the test cassette.

Add buffer solution to hole B.

After 10 minutes, compare the result with the color scale.

Deficient (10 ng/ml) — weakness, frequent illnesses, bad mood.

Deficient (10-30 ng/ml) — periodic fatigue, decreased immunity.

Norm (30-100 ng/ml) — excellent well-being, good health!

CHECKLIST “How to read the results of the vitamin D test and choose the right one Dietary supplements»

Step 1.

Decoding the test results

Deficient (10 ng/ml)

Symptoms: constant fatigue, frequent colds, poor wound healing, muscle pain

What to do:

Start taking vitamin D3 at a dosage of 2000-5000 IU/day (after consulting a doctor)

Test again in 2-3 months

Deficient (10-30 ng/ml)

Symptoms: periodic weakness, depressed mood, mild sleep problems

What to do:

Maintenance dose 1000-2000 IU/day

Check the level every 3-6 months

Normal (30-100 ng/ml)

Ideal range: 40–60 ng/ml

What to do:

If you are taking a dietary supplement, reduce the dose to a preventative dose (500–1000 IU/day)

Repeat the test every 6–12 months

Step 2.

How to choose a dietary supplement?

Form: D3 (cholecalciferol) is absorbed better than D2

Dosage:

Deficient: 2000–5000 IU/day

Prevention: 500–2000 IU/day

What to combine with:

Vitamin K2 (helps absorption and protects blood vessels)

Magnesium (improves vitamin D metabolism)

When to take: in the morning, with fatty food (for example, with nuts or avocado)

Step 3.

Monitoring and adjustment

In case of deficiency: repeat test after 2-3 months

In case of normal level: test every 6-12 months

In summer: if you are often in the sun, reduce the dose of dietary supplements

Important warnings

Do not exceed 4000 IU/day without a doctor's prescription

For chronic diseases (thyroid, kidneys), consult a specialist

For children and pregnant women - only on the recommendation of a doctor

Усталость, слабый иммунитет или плохое настроение? Возможно, у вас дефицит витамина D! Этот домашний экспресс-тест поможет быстро и точно определить ваш уровень: дефицит, недостаток или норму. Просто капля крови из пальца — и через 10 минут вы получите результат!

Бонус: в конце бесплатный чек-лист «Как читать результаты и правильно подбирать БАДы»

Преимущества теста:

Быстро — результат всего за 10 минут

Просто — нужна всего 1 капля крови (все необходимое в комплекте)

Точно — профессиональная диагностика без походов в лабораторию

Понятно — цветная шкала (дефицит/недостаток/норма) без сложных цифр

Помощник при приеме БАД — помогает подобрать дозировку и контролировать эффективность

Что входит в комплект?

Тест-кассета для определения уровня витамина D

Ланцет для прокола пальца + инструкция по применению

Пипетка для забора крови с риской

Буферный раствор

Референс-карта

Инструкция на русском языке

Как использовать?

Проколите палец ланцетом (безболезненно!).

Наберите каплю крови пипеткой до риски и нанесите и внесите в отверстие S тест-кассеты.

Добавьте буферный раствор в отверстие В.

Через 10 минут сравните результат с цветовой шкалой.

Дефицит (10 нг/мл) — слабость, частые болезни, плохое настроение.

Недостаток (10-30 нг/мл) — периодическая усталость, сниженный иммунитет.

Норма (30-100 нг/мл) — отличное самочувствие, крепкое здоровье!

ЧЕК-ЛИСТ «Как читать результаты теста на витамин D и правильно подбирать БАДы»

Шаг 1. Расшифровка результатов теста

Дефицит (10 нг/мл)

Симптомы: постоянная усталость, частые простуды, плохое заживление ран, боли в мышцах

Что делать:

Начните прием витамина D3 в дозировке 2000–5000 МЕ/сут (после консультации с врачом)

Через 2–3 месяца сделайте тест повторно

Недостаток (10–30 нг/мл)

Симптомы: периодическая слабость, сниженное настроение, легкие проблемы со сном

Что делать:

Поддерживающая доза 1000–2000 МЕ/сут

Проверяйте уровень каждые 3–6 месяцев

Норма (30–100 нг/мл)

Идеальный диапазон: 40–60 нг/мл

Что делать:

Если принимаете БАД — снизьте дозу до профилактической (500–1000 МЕ/сут)

Повторяйте тест раз в 6–12 месяцев

Шаг 2. Как подобрать БАД?

Форма: D3 (холекальциферол) усваивается лучше, чем D2

Дозировка:

Дефицит: 2000–5000 МЕ/сут

Профилактика: 500–2000 МЕ/сут

С чем сочетать:

Витамин K2 (помогает усвоению и защищает сосуды)

Магний (улучшает метаболизм витамина D)

Когда принимать: утром, с жирной пищей (например, с орехами или авокадо)

Шаг 3. Контроль и корректировка

При дефиците: повторный тест через 2–3 месяца

При норме: тест раз в 6–12 месяцев

Летом: если часто бываете на солнце, снижайте дозу БАД

Важные предупреждения

Не превышайте дозу 4000 МЕ/сут без назначения врача

При хронических заболеваниях (щитовидка, почки) консультируйтесь со специалистом

Детям и беременным — только по рекомендации врача