Between the ages of 18 and 29, there is a physiological decrease in collagen levels in the body due to the natural aging process. This trend accelerates after age 40, with annual collagen loss of approximately 1%.

By age 80, collagen production can decrease by 75% compared to levels typical in young adults. This process is influenced by many factors, including free radical exposure, nutritional imbalances, smoking, alcohol abuse, and the presence of chronic diseases.

Collagen plays a key role in a number of biological processes, including organ morphogenesis, tissue regeneration, and the restoration of structures such as the cornea, gums, scalp, bone, and vascular tissue.

In the cornea, collagen provides both the mechanical and optical properties of tissue, underscoring its importance in maintaining normal visual function. Collagen is also involved in cellular processes, including mitosis, cell proliferation, and differentiation, making it an integral part of homeostasis and the body's reparative mechanisms.

As the main structural component of connective tissue, collagen is present in bones, tendons, ligaments, hair, skin, and muscles, providing their mechanical strength and elasticity. To maintain optimal collagen levels, oral collagen supplementation is recommended at a dosage of 1-2 tablets per day, preferably on an empty stomach, 30 minutes before meals. This approach ensures adequate collagen intake and helps maintain its functional activity.

В период с 18 до 29 лет наблюдается физиологическое снижение уровня коллагена в организме, обусловленное естественными процессами старения. С достижением 40-летнего возраста данный тренд ускоряется, и ежегодная потеря коллагена составляет приблизительно 1%. К 80 годам продукция коллагена может сократиться на 75% относительно уровня, характерного для молодого возраста. Данный процесс подвержен влиянию множества факторов, включая воздействие свободных радикалов, алиментарные дисбалансы, табакокурение, злоупотребление алкоголем, а также наличие хронических заболеваний.

Коллаген играет ключевую роль в ряде биологических процессов, включая морфогенез органов, регенерацию тканей и восстановление структур, таких как роговица глаза, десны, кожа головы, костная и сосудистая ткань. В роговице глаза коллаген обеспечивает как механические, так и оптические характеристики тканей, что подчеркивает его значимость для поддержания нормальной функции органа зрения. Кроме того, коллаген участвует в клеточных процессах, включая митоз, клеточную пролиферацию и дифференцировку, что делает его неотъемлемой частью гомеостаза и репаративных механизмов организма.

Как основной структурный компонент соединительной ткани, коллаген присутствует в костях, сухожилиях, связках, волосах, коже и мышцах, обеспечивая их механическую прочность и эластичность. Для поддержания оптимального уровня коллагена рекомендуется пероральный прием препаратов коллагена в дозировке 1-2 таблеток в сутки, предпочтительно натощак, за 30 минут до приема пищи. Данный подход позволяет обеспечить адекватное поступление коллагена в организм и способствует поддержанию его функциональной активности.