This dietary supplement is a complex specially designed to support the health of skin, hair and nails, as well as overall strengthening of the body. It contains biotin, MSM, green tea extracts, gotu kola and horsetail, providing a wide range of beneficial properties to improve the external and internal condition of the body. Key components and their benefits: 1. Biotin (5000 mcg): - Vitamin B7, also known as biotin, plays a key role in maintaining the health of skin, hair and nails. It promotes the metabolism of fatty acids and amino acids, which helps strengthen hair and nails, and improves the condition of the skin. 2. MSM (Methylsulfonylmethane) (20 mg): - MSM is a source of organic sulfur, which is necessary for the synthesis of collagen and keratin. It helps improve the structure of hair and nails, reduces inflammation and supports the health of joints and connective tissue. 3. Green Tea (20 mg): - Green tea extract is rich in antioxidants such as catechins and polyphenols, which protect cells from free radical damage, help reduce inflammation and improve overall skin health. 4. Gotu Kola (40 mg): - Gotu Kola extract is known for its properties to improve blood circulation and stimulate collagen synthesis. This helps to strengthen the skin, reduce cellulite and improve wound healing. 5. Horsetail (50 mg): - Horsetail contains high levels of silicon, which is necessary for collagen synthesis and maintaining healthy connective tissue. It strengthens hair and nails, improves skin elasticity and promotes its regeneration. Directions For maximum benefit from this supplement, follow these guidelines: Take 1 tablet daily. It is optimal to take the supplement in the morning or during lunch. This will help the body absorb all the beneficial substances and provide support throughout the day. Take the tablet with food to improve absorption and reduce the risk of possible gastrointestinal upset. Swallow the capsule with a sufficient amount of water (200-300 ml) to ensure better absorption and hydration. Additional recommendations: - Regularity: Take the supplement daily at the same time to maintain a constant level of active components in the body. - Avoid antagonists: Do not take the supplement simultaneously with products containing high doses of calcium or caffeine, so as not to disrupt the absorption of some components. - Consult a doctor: Before starting a new supplement, it is recommended to consult a doctor, especially if you have chronic diseases or are taking other medications.

Эта пищевая добавка представляет собой комплекс, специально разработанный для поддержки здоровья кожи, волос и ногтей, а также общего укрепления организма. Содержащиеся в ней биотин, MSM, экстракты зеленого чая, готу колы и хвоща, обеспечивают широкий спектр полезных свойств для улучшения внешнего вида и внутреннего состояния организма. Основные компоненты и их польза: 1. Биотин (5000 мкг): - Витамин B7, также известный как биотин, играет ключевую роль в поддержке здоровья кожи, волос и ногтей. Он способствует метаболизму жирных кислот и аминокислот, что помогает укрепить волосы и ногти, а также улучшить состояние кожи. 2. MSM (Метилсульфонилметан) (20 мг): - MSM является источником органической серы, которая необходима для синтеза коллагена и кератина. Он помогает улучшить структуру волос и ногтей, снижает воспаление и поддерживает здоровье суставов и соединительной ткани. 3. Зеленый чай (20 мг): - Экстракт зеленого чая богат антиоксидантами, такими как катехины и полифенолы, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами, способствуют снижению воспаления и улучшают общее состояние кожи. 4. Готу кола (40 мг): - Экстракт готу колы известен своими свойствами улучшать кровообращение и стимулировать синтез коллагена. Это способствует укреплению кожи, уменьшению целлюлита и улучшению заживления ран. 5. Хвощ полевой (50 мг): - Хвощ содержит высокий уровень кремния, который необходим для синтеза коллагена и поддержания здоровья соединительной ткани. Он укрепляет волосы и ногти, улучшает эластичность кожи и способствует её регенерации. Рекомендации по приему Для достижения максимального эффекта от этой добавки следуйте следующим рекомендациям: Принимайте 1 таблетку в день. Оптимально принимать добавку утром или во время обеда. Это поможет организму усвоить все полезные вещества и обеспечить поддержку на весь день. Принимайте таблетку с едой, чтобы улучшить усвоение и снизить риск возможных желудочно-кишечных расстройств. Запивайте капсулу достаточным количеством воды (200-300 мл) для обеспечения лучшего всасывания и гидратации организма. Дополнительные рекомендации: - Регулярность: Принимайте добавку ежедневно в одно и то же время для поддержания постоянного уровня активных компонентов в организме. - Избегайте антагонистов: Не принимайте добавку одновременно с продуктами, содержащими высокие дозы кальция или кофеина, чтобы не нарушить усвоение некоторых компонентов. - Консультация с врачом: Перед началом приема новой добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.