Витамины группы В - водорастворимые вещества, которые необходимы для здоровья клеток, участвуют в огромном количестве биологических процессах в организме, необходимы для правильной работы мозга, нервной и иммунной систем и т.д.

Витамин В1 (тиамин) - регулирует обмен углеводов и работу системы кроветворения, участвует в метаболизме некоторых аминокислот.

Его дефицит может привести к развитию сердечно-сосудистых патологий, когнитивным расстройствам, бессоннице, ожирению, нарушениям чувствительности1.

Витамин В2 (рибофлавин) - необходим организму для синтеза ферментов, участвующих в производстве витамина B6, кислотных реакциях, образовании эритроцитов, иммуноглобулинов.

Недостаток рибофлавина может стать причиной обменных нарушений, неврологических расстройств, гипохромной анемии, снижения иммунитета2.

Витамин В3 (ниацин) - участвует в делении клеток, регулирует выработку белковых соединений, стероидных гормонов, жирных кислот, обеспечивает клеточное дыхание, является ключевым медиатором развития и выживания нейронов3.

Витамин B3 также может оказывать сосудорасширяющее действие, способствовать более быстрому заживлению ран, снижать уровень холестерина4.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) - участвует в обменных процессах, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, иммунной системы, способствует секреции кортикостероидов, усвоению других витаминов, необходима для синтеза кофермента А, окисления жирных кислот5.

Витамин В6 (пиридоксин) - участвует в образовании эритроцитов и гемоглобина, метаболизме глюкозы, обеспечивает питание нервных клеток, тем самым поддерживая работу центральной и периферической нервной системы6.

Витамин В9 (фолиевая кислота) - является важным компонентом микробиоты кишечника, необходима для синтеза ДНК, развития и нормальной работы нервной системы и системы кроветворения, иммунитета, участвует во многих жизненно важных биохимических процессах7.

Витамин В12 (кобаламин) - участвует в метаболизме белков и жиров, кроветворении, защищает миелиновые оболочки нервных клеток, играет важную роль в метаболизме фолиевой кислоты - при его участии в организме образуется активная форма витамина B9, которая необходима для синтеза пиримидиновых и пуриновых оснований, нуклеиновых кислот8.

Витамины группы В - водорастворимые вещества, которые необходимы для здоровья клеток, участвуют в огромном количестве биологических процессах в организме, необходимы для правильной работы мозга, нервной и иммунной систем и т.д.

Витамин В1 (тиамин) - регулирует обмен углеводов и работу системы кроветворения, участвует в метаболизме некоторых аминокислот. Его дефицит может привести к развитию сердечно-сосудистых патологий, когнитивным расстройствам, бессоннице, ожирению, нарушениям чувствительности1.

Витамин В2 (рибофлавин) - необходим организму для синтеза ферментов, участвующих в производстве витамина B6, кислотных реакциях, образовании эритроцитов, иммуноглобулинов. Недостаток рибофлавина может стать причиной обменных нарушений, неврологических расстройств, гипохромной анемии, снижения иммунитета2.

Витамин В3 (ниацин) - участвует в делении клеток, регулирует выработку белковых соединений, стероидных гормонов, жирных кислот, обеспечивает клеточное дыхание, является ключевым медиатором развития и выживания нейронов3. Витамин B3 также может оказывать сосудорасширяющее действие, способствовать более быстрому заживлению ран, снижать уровень холестерина4.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) - участвует в обменных процессах, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, иммунной системы, способствует секреции кортикостероидов, усвоению других витаминов, необходима для синтеза кофермента А, окисления жирных кислот5.

Витамин В6 (пиридоксин) - участвует в образовании эритроцитов и гемоглобина, метаболизме глюкозы, обеспечивает питание нервных клеток, тем самым поддерживая работу центральной и периферической нервной системы6.

Витамин В9 (фолиевая кислота) - является важным компонентом микробиоты кишечника, необходима для синтеза ДНК, развития и нормальной работы нервной системы и системы кроветворения, иммунитета, участвует во многих жизненно важных биохимических процессах7.

Витамин В12 (кобаламин) - участвует в метаболизме белков и жиров, кроветворении, защищает миелиновые оболочки нервных клеток, играет важную роль в метаболизме фолиевой кислоты - при его участии в организме образуется активная форма витамина B9, которая необходима для синтеза пиримидиновых и пуриновых оснований, нуклеиновых кислот8.