Attention, design change. Folic acid is a growth factor—it's necessary for the body to produce skin cells, mucous membranes, and hair. For a woman planning a pregnancy, folic acid is the most important vitamin, as it is responsible for fetal development and cell growth. In the early stages of pregnancy, even a short-term folic acid deficiency can lead to fetal nervous system defects. In addition to its role in the development of fetal cells, folic acid is involved in the formation of all blood cells. Furthermore, it promotes a positive mood by participating in the metabolism of the biologically active substances serotonin and adrenaline, which play an important role in the nervous system. Vitamin B12 and folic acid are interrelated vitamins, so taking them together is recommended. Vitamin B12 deficiency leads to the development of partial or secondary folate deficiency. Vitamin B6 is involved in amino acid conversion, tryptophan, lipid, and nucleic acid metabolism, plays a role in maintaining the immune response, and is involved in the processes of inhibition and excitation in the central nervous system. It also promotes normal red blood cell formation. It also helps maintain normal homocysteine levels in the blood. Insufficient vitamin B6 intake is associated with increased fatigue, depression, nervousness, and deterioration of the skin. Folic acid can be called the "motherhood vitamin." For a woman planning a pregnancy, folic acid is the most important vitamin, as it is responsible for the formation and proper development of the fetus. A woman's body lacks folic acid, which can increase the risk of various developmental abnormalities in the fetus during pregnancy. Taking folic acid is important for young women, as it regulates the menstrual cycle and prevents the development of osteoporosis. Furthermore, folic acid has an estrogen-like effect and can delay the onset of menopause and even alleviate unpleasant symptoms after it occurs. Folic acid is also essential for the normal functioning of the circulatory system, maintaining healthy and strong blood vessels and capillaries.

Внимание смена дизайна. Фолиевая кислота является фактором роста - она необходима организму для производства клеток кожи, слизистых, волос. Для женщины, планирующей беременность, фолиевая кислота является самым важным витамином, так как именно она отвечает за формирование плода и рост клеток. На ранних этапах беременности даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват развитием дефектов нервной системы у плода.Помимо участия в создании клеток плода, фолиевая кислота принимает участие в образовании всех форменных элементов крови. Кроме того, она обеспечивает хорошее настроение, участвуя в обмене биологически активных веществ серотонина и адреналина, которые играют важную роль в состоянии нервной системы.Витамин В12 и фолиевая кислота являются взаимосвязанными витаминами, поэтому рекомендуется их совместный прием. Недостаток витамина В12приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолиевой кислоты.Витамин В6 участвует в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, участвует в поддержании иммунного ответа, в процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, способствует нормальному формированию эритроцитов. Способствует поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается повышенной утомляемостью, депрессивным состоянием, нервозностью, ухудшением состояния кожи.Фолиевую кислоту можно назвать «витамином материнства». Для женщины, планирующей беременность, фолиевая кислота является самым важным витамином, так как именно она отвечает за формирование плода и его правильное развитие. При недостаточном количестве фолиевой кислоты в женском организме высока вероятность сопровождения наступившей беременности различными отклонениями в развитии малыша.Немаловажен прием фолиевой кислоты для молодых женщин, так как она регулирует ход менструального цикла и препятствует развитию остеопороза. Кроме того, фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием и может замедлить наступление менопаузы и даже ослабить неприятные симптомы после ее наступления.Также фолиевая кислота необходима, чтобы нормально функционировала кровеносная система, были здоровыми и крепкими сосуды и капилляры.