Common names: salvia, samose, sokirki (Ukrainian: toporiki), golden grass – for its medicinal properties.

In Rus', sage was often called Salvia, and in other countries, the herb was considered sacred, granting immortality and saving lives.

Sage was in demand among ancient healers.

Sage-based decoctions were presented to warriors after battles and fights, and shamans used this herb to cleanse karma.

Sage is a unique plant with anti-inflammatory and disinfectant properties.

It effectively fights inflammatory processes caused by bacteria and viruses, which is especially important during cold season.

Sage-based decoctions (tea) help relieve coughs and promote the removal of phlegm from the lungs, easing the patient's condition.

Regular use of sage strengthens the immune system and boosts the body's defenses, which is especially important in times of increased illness.

Sage is also known for its beneficial properties in dentistry.

It helps eliminate inflammatory lesions of the tooth periosteum and oral cavity.

Furthermore, sage has a positive effect on the reproductive system.

It promotes rapid pregnancy, alleviates menopausal symptoms, and relieves inflammation of the vulva and vagina.

Its use also normalizes metabolism, gastrointestinal tract function, digestive organs, and urinary system.

Composition:

Sage herb has a rich chemical composition, containing many valuable components.

The most significant substances include flavonoids, tannins, phytoncides, organic acids, coumarins, terpenes, vitamins (B6, C, E, A, K, PP, P and others), a wide mineral complex, steroids, waxes, saponins, alkaloids and other biologically active compounds.

Directions for use:

To prepare a decoction based on sage herb, you will need 1 tablespoon of the crushed mixture.

Pour 0.5 liters of boiled water over it and leave for 60 minutes.

Strain the decoction before use.

Adults are recommended to take ½ cup three times a day half an hour before meals.

The decoction can be taken internally (before meals) or used for gargling (after meals).

Sage tea.

This medicinal herb can be brewed in the same way as regular tea.

To do this, pour 1 teaspoon of dried leaves or 1 cup of boiling water over them.

Drink hot.

This tea is good for boosting immunity.

Regular consumption of sage tea helps improve concentration, memory, and performance.

However, it is not recommended to drink more than 1 glass of tea per day.

Contraindications:

Sage-based decoctions are contraindicated in case of individual intolerance to the plant's components, as well as in case of allergy to it.

It is not recommended to use it during pregnancy and breastfeeding. In addition, sage decoction should not be taken by people with polycystic ovary syndrome, hypothyroidism, and nephritis.

Before use, it is recommended to consult a specialist.

Народные названия: шальвия, самосей, сокирки (укр. топорики), золотая травка — за его лечебные свойства.

На Руси шалфей часто называли Сальвия, а в других странах траву считали священной, дарящей бессмертие и спасающей жизнь. Шалфей пользовался спросом у древних врачевателей. Отвары на основе шалфея преподносились воинам после битв и сражений, а шаманы использовали эту траву для очищения кармы.

Шалфей — это уникальное растение, обладающее противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Он эффективно борется с воспалительными процессами, вызванными бактериями и вирусами, что особенно актуально в сезон простуд.

Отвары (чай) на основе шалфея помогают облегчить кашель и способствуют выведению мокроты из легких, облегчая состояние больного. Регулярное употребление шалфея укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма, что особенно важно в условиях повышенной заболеваемости.

Шалфей также известен своими положительными свойствами в стоматологии. Он способствует устранению воспалительных поражений надкостницы зуба и ротовой полости.

Кроме того, шалфей оказывает положительное влияние на репродуктивную систему. Он способствует быстрому наступлению беременности, смягчает симптомы климакса и снимает воспаления вульвы и влагалища. Его использование также нормализует обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, органов пищеварения и мочевыделительной системы.

Состав:

Трава шалфея обладает богатым химическим составом, содержащим множество ценных компонентов. К числу наиболее значимых веществ относятся флавоноиды, дубильные вещества, фитонциды, органические кислоты, кумарины, терпены, витамины (В6, С, Е, А, К, РР, Р и другие), широкий минеральный комплекс, стероиды, воски, сапонины, алкалоиды и другие биологически активные соединения.

Способ применения:

Для приготовления отвара на основе травы шалфея вам потребуется 1 столовая ложка измельченной смеси. Залейте её 0,5 л кипяченой воды и настаивайте в течение 60 минут. Перед употреблением процедите отвар. Взрослым рекомендуется принимать по ½ стакана трижды в день за полчаса до еды.

Отвар можно принимать как внутрь (до еды), так и использовать для полоскания горла (после еды).

Чай с шалфеем.

Заваривать эту лечебную траву можно так же, как и обычный чай. Для этого 1 чайную ложку высушенных листьев или 1 нужно залить 1 стаканом кипятка. Пить горячим. Такой чай хорошо повышает иммунитет. Регулярное употребление чая из шалфея помогает усилить концентрацию внимания, улучшить память, увеличивает работоспособность.

Но не рекомендуется пить более 1 стакана чая в сутки.

Противопоказания:

Отвары на основе шалфея противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов растения, а также при аллергии на него. Не рекомендуется употреблять его во время беременности и кормления грудью. Кроме того, отвар шалфея не следует принимать людям с поликистозом, гипотиреозом и нефритом.

Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться со специалистом.