Calmness and Sleep is a complex developed by Mikhail Vishnevsky and aimed at increasing the body's adaptive capacity during periods of increased stress, reducing high cortisol levels, and harmonizing emotional states.

Taking the complex in the evening promotes rapid restructuring of the nervous system to evening biorhythms, relaxation and quick falling asleep.

EFFECT:

Reduction of anxiety, fear and various anxiety states;

Fast falling asleep and quality sleep;

Improved mood;

Improved recovery processes during sleep;

Improved cognitive performance;

Antidepressant effect;

Neuroprotective effect;

Rapid adaptation to stress;

Neuroleptic effect;

INDICATIONS FOR USE:

Sleep disorders: insomnia (insomnia), restless legs syndrome, disrupted sleep-wake cycles;

Neurological and mental diseases: Alzheimer's disease, Parkinson's disease and Other degenerative diseases of the nervous system, asthenic syndrome, depressive states, generalized multiple sclerosis, ADHD, convulsive syndrome, epileptic and other seizures;

Various disorders of cognitive abilities and memory impairment, especially in old age;

Chronic fatigue syndrome;

Adrenal fatigue syndrome;

Enuresis;

During periods of excessive stress;

With increased mental stress and as an aid in adaptation to a new social environment;

During periods of therapy for various addictions: alcohol, drug and others;

Premenstrual syndrome;

Pathological course of the climacteric period with severe mental disorders;

With a sharp change in climate zone as an adaptogen.

COMPOSITION: Finely dispersed mycelium powder and low-temperature dried fruiting bodies of hedgehog mushroom (Hericium erinaceus), finely dispersed powder of low-temperature dried fruiting bodies of autumn honey fungus (Armillaria borealis) and reishi (Ganoderma lingzhi); Herbal extracts of St.

John's wort (Hypericum ramosissimum), Baikal skullcap (Scutellaria baicalensis) and passionflower (Passiflora).

INSTRUCTIONS:

Preventive effect - 1-2 capsules 1 time per day without meals (course up to 2 months).

As the main therapy (monotherapy) or as a supplement to other types of therapy - 2 capsules 2-3 times per day without meals.

The duration of the courses is calculated individually, depending on health problems: up to 3-4 months with repeated courses with a 2-3-month break.

CONTRAINDICATIONS:

Individual intolerance to the components.

Complete contraindication for pregnant women due to the content of St.

John's wort extract.

It is not recommended for use by preschool-aged children or nursing mothers (up to 6-10 months from the date of delivery) due to insufficient data.

SIDE EFFECTS: None noted.

Спокойствие и сон — комплекс, разработанный Михаилом Вишневским и направленный на повышение адаптационных способностей организма в периоды повышенного стресса, снижение высокого уровня кортизола и гармонизацию эмоционального фона. Приём комплекса в вечернее время способствует быстрой перестройке нервной системы под вечерние биоритмы, релаксации и быстрому засыпанию.

ЭФФЕКТ:

Снижение беспокойства, страха и различных тревожных состояний;

Быстрое засыпание и качественный сон;

Повышение настроения;

Улучшение процессов восстановления во время сна;

Улучшение когнитивных показателей;

Антидепрессантный эффект;

Нейропротекторное действие;

Быстрая адаптация к стрессу;

Нейролептический эффект;

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:

Расстройства сна: бессонница (инсомния), синдром беспокойных ног, нарушенные циклы сна и бодрствования;

Заболевания неврологического и психического характера: болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие дегенеративные болезни нервной системы, астенический синдром, депрессивные состояния, генерализованное рассеянный склероз, СДВГ, судорожный синдром, эпилептические и другие приступы;

Различные расстройства когнитивных способностей и нарушения памяти, особенно в пожилом возрасте;

Синдром хронической усталости;

Синдром усталых надпочечников;

Энурез;

В период избыточного стресса;

При повышенных умственных нагрузках и в качестве помощи в адаптации в новой социальной среде;

В периоды терапии различных зависимостей: алкогольной, наркотической и иных;

Предменструальный синдром;

Патологическое течение климактерического периода с выраженными психическими расстройствами;

При резкой смене климатического пояса в качестве адаптогена.

СОСТАВ: Тонкодисперсный порошок мицелия и плодовых тел ежовика гребенчатого (Hericium erinaceus) низкотемпературной сушки, тонкодисперсный порошок плодовых тел опёнка осеннего (Armillaria borealis) и рейши (Ganoderma lingzhi) низкотемпературной сушки; растительные экстракты зверобоя (Hypericum ramosissimum), шлемника байкальского (Scutellaria baicalensis) и пассифлоры (Passiflora).

ИНСТРУКЦИЯ:

Профилактическое воздействие - по 1–2 капсулы 1 раз в день вне приёма пищи (курс до 2 месяцев).

Как основная терапия (монотерапия) или дополнение к другим видам терапии - по 2 капсулы 2–3 раза в день вне приёма пищи.

Длительность курсов рассчитывается индивидуально, в зависимости от проблем со здоровьем: до 3–4 месяцев с повторными курсами с 2–3-месячным перерывом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Индивидуальная непереносимость компонентов. Полное противопоказание беременным за счёт содержания экстракта зверобоя. Не рекомендуется приём детям дошкольного возраста, кормящим (до 6–10 месяцев от момента родоразрешения) в связи с недостаточностью данных.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: Не отмечены.