Creatine from Galvanize Nutrition is an organic compound that helps supply muscles with energy. Its demand increases during intense physical activity, when endurance may be insufficient to complete the task. Creatine monohydrate is the most common and researched form of creatine, used as a supplement to enhance physical performance, particularly in sports that require high intensity and short bursts of energy, such as sprinting, weightlifting, and some team sports. It is also used in any other physical activity that requires increased endurance. Benefits of taking Galvanize Nutrition Creatine Monohydrate: 1. Increased endurance and strength. Creatine helps increase muscle phosphocreatine stores, allowing you to maintain high-intensity training for longer. 2. Muscle growth. Creatine promotes water retention in muscles, which visually increases their volume. 3. Improved brain function. Creatine is involved in energy metabolism in nerve cells, which has a positive effect on cognitive function. 4. Maintains cardiovascular health. Creatine helps the heart muscle use energy more efficiently. 5. Accelerates recovery after workouts. Creatine helps reduce muscle recovery time. Creatine monohydrate is a safe supplement; when used moderately and correctly, it has no side effects. Directions: Dissolve 5 g of the supplement in 500 ml of liquid. Take one serving daily. Ingredients per 5 g serving: Creatine monohydrate - 5000 mg, of which creatine - 4400 mg. Other ingredients: none. Health, sports, and beauty store chain "Athletic Food".

Креатин от Galvanize Nutrition – это органическое соединение, участвующее в обеспечении энергией мышц. Потребность в нем возрастает при интенсивных физических нагрузках, когда может не хватить выносливости для выполнения поставленной задачи. Креатин моногидрат — это самая распространенная и исследованная форма креатина, который используется как добавка для повышения физической производительности, особенно в видах спорта, требующих высокой интенсивности и коротких всплесков энергии, таких как спринт, тяжелая атлетика и некоторые виды командных игр. Также используется при любых других видах физической активности, где требуется повышенная выносливость. Польза от приема Galvanize Nutrition Creatine Monohydrate: 1. Повышение выносливости и силовых показателей. Креатин помогает увеличить запасы фосфокреатина в мышцах, что позволяет дольше поддерживать высокую интенсивность тренировок. 2. Увеличение мышц. Креатин способствует задержке воды в мышцах, что визуально увеличивает их объем. 3. Улучшение работы мозга. Креатин участвует в энергетическом обмене в нервных клетках, что положительно сказывается на когнитивных функциях. 4. Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы. Креатин помогает сердечной мышце более эффективно использовать энергию. 5. Ускорение восстановления после тренировок. Креатин способствует сокращению времени рекуперации мышц. Креатин моногидрат – это безопасная добавка, при умеренном и правильном применении она не имеет побочных эффектов. Применение: растворите 5 гр добавки в 500 мл жидкости. Принимайте по одной порции в день. Состав в порции 5 г: Креатин моногидрат - 5000 мг из него креатина - 4400 мг. Другие ингредиенты: отсутствуют. Сеть магазинов для здоровья, спорта и красоты "Атлетик Фуд".