| Composition | Flax seed |
| Type of food seeds | White flax; Golden flax; Oily flax |
| Features of seeds | For sprouting; Raw; Unrefined |
| Shelf life | 12 months |
| Country of origin | Russia |
| Nutritional value fats | 42 g/100g |
| Nutritional value proteins | 18 g/100g |
| Nutritional value carbohydrates | 30 g/100g |
| Energy value calories (per 100 g) | 570 kcal |
| Minimum storage temperature | 0 |
| Maximum temperature Storage | 25 |
| Package Contents | White (light) flax seeds, 1 kg (1000 g) |
| Product weight without packaging (g) | 1000 g |
| Product weight with packaging (g) | 1010 g |
| Package Length | 6 cm |
| Package Height | 19 cm |
| Package Width | 14 cm |
Flaxseeds are added to a wide variety of foods: salads, porridge, stews, smoothies, and bread.
Ground flaxseeds produce flour, which can be used in baked goods or to make low-calorie porridge.
This natural product will be appreciated by anyone who adheres to healthy eating principles.
The seeds are gluten- and sugar-free, making them suitable for dietary use, vegans, vegetarians, and anyone who prefers healthy and tasty food.
Light (white) flax is a true superfood.
Omega-3 fatty acids are essential for heart and vascular health—they lower "bad" cholesterol, normalize blood pressure, and improve vascular elasticity.
Soluble fiber in the seeds, when in contact with water, forms a mucus that coats the walls of the stomach and intestines, protecting them from irritation and inflammation (especially useful for gastritis, ulcers, and colitis), and also stimulates intestinal peristalsis, helping fight constipation.
Fiber promotes a long-lasting feeling of satiety, which helps control appetite and effectively lose weight.
How to sprout flax:
Pour the flax into a container—a container, jar, or a special sprouter.
Fill with clean water so that the liquid slightly covers the seeds.
Cover the container with cheesecloth or a lid with holes.
The next day, rinse under running water and dry.
When sprouts appear, the sprouted flax is ready.
Здоровая Семья от А до Я Семена льна белого (светлого), 1 кг (1000 г)
| Состав | семя льна |
| Вид пищевых семян | лен белый; лен золотой; лен маслянистый |
| Особенности семян | для проращивания; сырые; неочищенные |
| Страна производства | Россия |
| Пищевая ценность жиры | 42 г/100г |
| Пищевая ценность белки | 18 г/100г |
| Пищевая ценность углеводы | 30 г/100г |
| Энергетическая ценность калории (на 100 гр.) | 570 ккал |
| Минимальная температура хранения | 0 |
| Максимальная температура хранения | 25 |
| Комплектация | Семена льна белого (светлого), 1 кг (1000 г) |
| Вес товара без упаковки (г) | 1000 г |
| Вес товара с упаковкой (г) | 1010 г |
| Длина упаковки | 6 см |
| Высота упаковки | 19 см |
| Ширина упаковки | 14 см |
Пищевые семена льна масличного добавляют в самую разнообразную еду: салат, кашу, рагу, смузи, при приготовлении хлеба. Из молотых льняных семечек получается мука, из которой можно приготовить выпечку или сделать низкокалорийную кашу.
Натуральные продукт оценят все, кто придерживается принципов правильного питания (ПП). Семечки не содержат глютен и сахар, поэтому подходят для диетического питания, для веганов и вегетарианцев и всех, кто предпочитает полезную и вкусную пищу.
Светлый (белый) лен — настоящий суперфуд. Омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровья сердца и сосудов — они снижают уровень "плохого" холестерина, нормализуют артериальное давление, улучшают эластичность сосудов. Растворимая клетчатка в семенах при контакте с водой образует слизь, которая обволакивает стенки желудка и кишечника, защищая их от раздражения и воспалений (особенно полезно при гастритах, язвах, колитах), а также стимулирует перистальтику кишечника, помогая бороться с запорами. Клетчатка способствует длительному чувству насыщения, что помогает контролировать аппетит и эффективно снижать вес.
Как прорастить лен:
Насыпьте лен в емкость — контейнер, банку, специальный проращиватель.
Залейте чистой водой, чтобы жидкость немного покрывала семена.
Сверху емкость прикройте марлей или крышкой с дырочками.
На следующий день промойте в проточной воде и просушите. Когда появятся ростки — пророщенный лен готов.
