Vitamin 5-HTP is a precursor to serotonin, a neurotransmitter that plays an important role in regulating mood, sleep, and appetite. Many people report positive results after taking 5-HTP, such as improved mood, reduced anxiety, and improved sleep. Additionally, 5-HTP can help combat headaches, reduce appetite, and improve digestive function. Vitamin D3 (cholecalciferol) is a natural, highly concentrated, easily absorbed form of vitamin D3 that supports immunity, muscle health, bone structure, good sleep, memory development, and beauty. It regulates calcium and phosphorus metabolism and levels in the body, prevents osteoporosis, boosts immunity, reducing susceptibility to infections, and improves mood by replenishing the body with serotonin, the "happiness hormone," throughout the day.

Vitamin D deficiency in children is associated with a high risk of developing various diseases in the future, including rickets, diabetes, obesity, cancer, cardiovascular disease, inflammatory bowel disease, and psoriasis. Magnesium citrate is the magnesium salt of citric acid. It is the most easily absorbed form of magnesium. Magnesium is a vital element found in all body tissues. As a sports nutrition supplement, magnesium is involved in over 400 metabolic reactions in the body.

In sports, this macronutrient is also valued for its ability to influence muscle mass, but this is not the only beneficial effect of the supplement. It is essential for normal cellular function. It is involved in most metabolic reactions, facilitating energy production and consumption. The mineral is essential for the development and maintenance of skeletal strength, central nervous system function, and cardiovascular function. It is involved in phosphorus metabolism and has an antispasmodic and antiplatelet effect.

Directions for use:

Magnesium - 4-7 capsules daily in the afternoon and before bedtime, Vitamin D3 2000 - 1 capsule daily in the morning, 5htp - 1 capsule daily before bedtime.

Витамин 5-HTP является прекурсором серотонина - нейромедиатора, который играет важную роль в регуляции настроения, сна и аппетита. Многие люди отмечают положительные результаты после приема 5-HTP, таких как улучшение настроения, снижение тревожности и улучшение сна. Кроме того, 5-HTP может помочь в борьбе с болями головы, снижении аппетита и улучшении функции пищеварения. Витамин Д3 (холекальциферол) - натуральная, максимально допустимой концентрации, легко усваиваемая форма витамин Д3 для поддержки иммунитета, здоровья мышц, строения костей, хорошего сна, развития памяти и красоты. Регулирует обмен и уровень содержания кальция и фосфора в организме, предотвращает развитие остеопороза, повышает иммунитет, снижая восприимчивость организма к инфекциям, улучшает настроение, наполняя организм серотонином "гормоном счастья" на целый день. Дефицит витамина D у детей связан с высоким риском развития у них в будущем различных заболеваний: рахита, сахарного диабета, ожирения, онкологических, сердечно-сосудистых, воспалительных заболеваний кишечника и псориаза. Магния цитрат — магниевая соль лимонной кислоты. Самая усваиваемая форма магния. Магний является жизненно важным элементом, находящимся во всех тканях организма. Какспортивное питание магнийучаствует в более чем 400 метаболических реакциях в организме. В спорте макроэлемент также ценится за свою способность влиять на мышечную массу, но это не единственный полезный эффект добавки. Он необходим для нормальной работы клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, способствует продукции и потреблению энергии. Минерал необходим организму для развития и поддержания прочности скелета, работы ЦНС и сердечнососудистой системы, участвует в фосфорном обмене, оказывает спазмолитический и антиагрегатный эффект.

Способ применения:

Магний - по 4-7 капсул в день во второй половине дня и перед сном, Витамин Д3 2000 - по 1 капсуле в день утром, 5htp - по 1 капсуле в день перед сном.