HOW TO USE IT? On training days: 1 serving (40g) 1.5 hours before training. Then 1 just after training to provide your muscles with the proteins necessary for muscle development. On rest days: take 1 serving (40g) as a snack either at 10 a.m. or 4 p.m. ENRICHED WITH MINERALS - This unique Eric Favre formula is enriched with Calcium, Magnesium, Potassium and Phosphorus to provide you with maximum benefits with each serving! Guaranteed aspartame and collagen free. SOURCE OF CARBOHYDRATES: Composed of 25 carbohydrates, Eric Favre Lean Gainer is ideal for supplementing your carbohydrate intake. Available in three flavors: Vanilla, Strawberry and Chocolate. CONCENTRATED WHEY PROTEIN - Thanks to Lean Gainer, mass gain is gradual. This is due in particular to its specific formula combining concentrated Whey Protein (43 ) and Whey Protein Isolate from native sources. LEAN GAINER ERIC FAVRE, a gainer richer in protein than a classic gainer. Lean Gainer is 50 dual-source Protein and 25 tri-source carbohydrates: a protein carbohydrate ratio in favor of protein for controlled mass gain!COMMENT L'UTILISER ? Les jours d'entraînement : 1 dose (40g) 1h30 avant l'entraînement. Puis 1 juste après l'entraînement pour apporter aux muscles les protéines nécessaires au développement musculaire. Les jours de repos : prendre 1 dose (40g) en collation soit à 10h soit à 16h. ENRICHI EN MINERAUX - Cette formule unique Eric Favre est enrichi en Calcium, Magnésium, Potassium et Phosphore pour vous apporter un maximum de bienfaits lors de chaque prise ! Garanti sans aspartame et sans collagène. SOURCE DE GLUCIDES : Composé à 25 de glucides, le Lean Gainer Eric Favre est idéal pour compléter votre apport en glucides. Existe en trois saveurs : Vanille, Fraise et Chocolat. PROTEINES DE WHEY CONCENTREE - Grâce au Lean Gainer la prise de masse est progressive. Cela est notamment du à sa formule spécifique combinant de la Protéines de Whey concentrée (43 ) et de l'Isolat de protéines de Whey d'origines natives. LEAN GAINER ERIC FAVRE, un gainer plus riche en protéines qu'un gainer classique. Lean Gainer c'est 50 de Protéines bi-sources et 25 de glucides tri-sources : un ratio protéines glucides en faveur des protéines pour une prise de masse contrôlée !.