The body expends a large amount of energy when we exercise.

For constant muscle contraction, energy must be continuously supplied.

This energy is transported throughout the cells in the form of ATP, the primary source of energy for cells and the body as a whole.

When ATP is used to fuel muscles, your ability to perform exercise at maximum intensity is determined by how quickly you recover.

This is where creatine comes in.

It helps produce more ATP, allowing you to maintain energy longer.

The body can produce some creatine on its own, but it can also be obtained from food, primarily meat.

Creatine is one of the best supplements for those who perform intense exercise or engage in high-intensity sports.

It can give you the strength to cycle, help you sprint faster, and even improve your jumping.

If you want to increase strength and power, creatine will help you lift heavier weights in the gym.

It also increases testosterone levels, which promotes muscle growth.

Creatine not only helps muscles produce more energy, but also enhances signals that promote the formation of new muscle fibers in your body.

This allows you to feel fatigued longer during high-intensity workouts, as well as if you did not get enough sleep the day before.

High-quality Maxler Creatine 100% Monohydrate does not contain unnecessary ingredients.

It will help you reach a new level, whether you are training in the gym or competing.

Recommended use: To obtain a serving, dilute 3 g of powder (0.5 scoop) in 200 ml of liquid. Depending on your need for creatine, you can take up to 2 servings.

For the most effective absorption of creatine by muscle cells, it should be taken with plenty of liquid.

Организм тратит большое количество энергии, когда мы выполняем физические упражнения. Для постоянного сокращения мышц энергия должна поступать непрерывно. Эта энергия переносится по клеткам в форме АТФ — ее основного источника для клеток в частности и организма в целом.

Когда АТФ расходуется на энергию для питания мышц, ваша способность выполнять упражнения с максимальной интенсивностью определяется тем, насколько быстро вы восстанавливаетесь. Именно здесь на помощь приходит креатин. Он помогает производить больше АТФ, что позволяет вам дольше сохранять энергию.

Организм может производить некоторое количество креатина самостоятельно, но его также можно получать из продуктов питания, в первую очередь, из мяса.

Креатин — одна из лучших добавок для тех, кто выполняет интенсивные упражнения или занимается интенсивными видами спорта. Он может придать сил для езды на велосипеде, помочь ускорить спринт и даже улучшить прыжки.

Если вы хотите повысить силу и мощность, креатин поможет вам поднимать более тяжелые веса в тренажерном зале. Он также повышает уровень тестостерона, что способствует наращиванию мышц.

Креатин не только помогает мышцам вырабатывать больше энергии, но и усиливает сигналы, способствующие образованию новых мышечных волокон в вашем теле. Это позволяет дольше не чувствовать усталость во время высокоинтенсивных тренировок, а также в том случае, если вы недостаточно хорошо выспались накануне тренировки.

Высококачественный Maxler Creatine 100% Monohydrate, не содержит лишних ингредиентов. Он поможет вам выйти на новый уровень, будь то тренировки в зале или соревнования.

Рекомендация по применению:для получения порции разведите 3 г порошка (0,5 мерной ложки) в 200 мл жидкости. В зависимости от вашей потребности в креатине можно принять до 2 порций.

Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.