Made in France by Hygaia, the expert nutraceutical laboratory: Made in France, our product benefits from the expertise of Hygaia, a laboratory recognized for its high-quality food supplements and innovative nutraceutical formulations. Extended Release: Designed for extended release, our Melatonin tablets ensure a continuous effect throughout the night, guaranteeing you a deep and continuous sleep. ? 365 tablets and dosage: Enjoy a one-year supply with our offer of 365 melatonin 1.9 mg tablets. For optimal effectiveness, take one tablet daily with a glass of water approximately 30 minutes before your desired bedtime. Avoid coffee after 4 p.m., limit screen use two hours before bedtime, and maintain a balanced diet and a healthy lifestyle. Reduces nighttime awakenings and jet lag: Our Melatonin 1.9 mg is effective in reducing nighttime awakenings and alleviating the effects of jet lag, allowing you to enjoy uninterrupted and restful sleep, regardless of your geographical location. Fast sleep: Formulated to help you fall asleep faster, our Melatonin 1.9 mg helps you return to a natural and restful sleep, promoting rapid sleep onset from the first doses. Fabriqué en France par Hygaia, le laboratoire expert de la nutraceutique : Fabriqué en France, notre produit bénéficie de l'expertise de Hygaia, un laboratoire reconnu pour ses compléments alimentaires de haute qualité et ses formulations innovantes en nutraceutique. Libération prolongée : Conçus pour une libération prolongée, nos comprimés de Mélatonine assurent un effet continu tout au long de la nuit, vous garantissant un sommeil profond et continu. ? 365 comprimés et posologie : profitez d'un approvisionnement d'un an avec notre offre de 365 comprimés de mélatonine 1,9 mg. Pour une efficacité optimale, prenez un comprimé par jour avec un verre d'eau environ 30 minutes avant l'heure de coucher souhaitée. Évitez le café après 16h, limitez l'utilisation des écrans deux heures avant le coucher, et maintenez une alimentation équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain. Réduit les réveils nocturnes et les effets du jetlag : notre Mélatonine 1,9 mg est efficace pour réduire les réveils nocturnes et atténuer les effets du décalage horaire, vous permettant de profiter d'un sommeil ininterrompu et réparateur, quelle que soit votre situation géographique. Endormissement rapide : formulé pour vous aider à vous endormir plus rapidement, notre Mélatonine 1,9 mg vous aide à retrouver un sommeil naturel et reposant, favorisant un endormissement rapide dès les premières prises.