25 YEARS OF EXPERTISE: Since 1999 we have been developing food supplements based on natural ingredients whose benefits are recognized for the body. Choosing Natésis means prioritizing effectiveness to regain quality sleep. ECONOMICAL SIZE: Easily transportable, this 50 ml bottle 3 months of daily use (10 drops day). Easy to use and dose thanks to the graduated pipette (concentrated formula to dilute in a glass of water). Reduces the effects of jet lag, perfect for travelers, and helps you fall asleep despite the extreme heat. Also ideal for giving to your loved ones and sharing the benefits of restful sleep!. ? DIRECTIONS FOR USE: Falling asleep: take 10 drops per day in a glass of water just before bedtime. Jet lag: take 5 drops per day in a glass, just before bedtime on the first day of travel and for a few days following arrival at your destination. According to scientific data, melatonin acts within 30 minutes of taking it: Costello RB. al.: The effectiveness of melatonin for promoting healthy sleep: a rapid evidence assessment of the literature. Nutr J. 2014 Nov 7 13:106. MELATONIN AND PLANTS: This food supplement is an alternative to sleeping pills to reduce the time it takes to fall asleep, without addiction. Only 4 active ingredients: melatonin and hydroalcoholic plant extracts (hops, passionflower, poppy) No additives!. SLEEP DISTURBANCES: Certain everyday factors influence the quality of our sleep and delay the production of melatonin (screens, stress). This sleep hormone regulates our circadian rhythm and is responsible for our falling asleep.25 ANS DE SAVOIR-FAIRE : Depuis 1999 nous élaborons des compléments alimentaires à base d'ingrédients naturels dont les bienfaits sont reconnus sur l'organisme. Choisir Natésis c'est privilégier l'efficacité pour retrouver un sommeil de qualité. FORMAT ÉCONOMIQUE : Facilement transportable, ce flacon de 50 ml 3 mois d'utilisation quotidienne (10 gouttes jour). Utilisation et dosage facile grâce à la pipette graduée (formule concentrée à diluer dans un verre d'eau). Réduit les effets du décalage horaire (jet lag), parfait pour les voyageurs, et aide à trouver le sommeil malgré les grosses chaleurs. Idéal aussi pour offrir à vos proches et partager les bienfaits du sommeil réparateur!. ? CONSEILS D'UTILISATION : Endormissement : prendre 10 gouttes par jour dans un verre d'eau juste avant le coucher. Jet lag : prendre 5 gouttes par jour dans un verre, juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination. D'après les données scientifiques, la mélatonine agit en 30 min après sa prise : Costello RB. al.: The effectiveness of melatonin for promoting healthy sleep: a rapid evidence assessment of the literature. Nutr J. 2014 Nov 7 13:106. MÉLATONINE ET PLANTES : Ce complément alimentaire est une alternative aux somnifères pour réduire le temps d'endormissement, sans dépendance. Seulement 4 actifs : mélatonine et extraits hydroalcooliques de plantes (houblon, passiflore, coquelicot) Sans aucun additif !. TROUBLES DU SOMMEIL : Certains facteurs du quotidien influencent la qualité de notre sommeil et retardent la production de mélatonine (écrans, stress). Cette hormone du sommeil régule notre rythme circadien et est responsable de notre endormissement.