Vitamin E is a group of natural compounds (tocopherols) with strong antioxidant activity. It protects cells and their membranes from free radicals, strengthens the immune system, is involved in lipid metabolism, and lowers cholesterol.

Thanks to its antithrombotic and vasodilatory properties, vitamin E has a positive effect on the cardiovascular system, including myocardial function and vascular elasticity.

This fat-soluble vitamin is necessary for normal tissue regeneration, improves the condition of skin, hair, and nails, helps with female reproductive function and male health (gonads, liver, and brain function). Athletes need vitamin E to increase endurance, neutralize stress factors, and strengthen the body's defenses.

Vitamin E is involved in the formation of red blood cells and blood clotting, maintains the regularity of the menstrual cycle, and helps ease the transition through menopause.

It also promotes the absorption of vitamins A and D, improves skin nutrition, prevents blood clots, and maintains vascular elasticity. It is also important for energy production, normal nervous system function, toxin removal, and the absorption of polyunsaturated fatty acids (EPA and DHA), which are essential for heart and brain health.

The main sources of vitamin E are vegetable oils, vegetables, and fruits.

Diets such as the Mediterranean diet, which contain sufficient tocopherol, help prevent cardiovascular disease. Vitamin E supplements, such as Mirrolla capsules, contain tocopherol acetate (270 mg) dissolved in oil, which enhances absorption. This is especially important for women (for healthy skin, hair, and nails), and for men, it supports the function of a number of vital organs. Overall, vitamin E is essential for immunity and youthful skin, as well as for normal metabolism, vascular, and reproductive functions.

Витамин Е - группа природных соединений (токоферолы), обладающих сильной антиоксидантной активностью. Он защищает клетки и их мембраны от свободных радикалов, укрепляет иммунитет, участвует в обмене липидов и снижает уровень холестерина. Благодаря антитромботическим и сосудорасширяющим свойствам, витамин Е положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, включая работу миокарда и эластичность сосудов.

Этот жирорастворимый витамин необходим для нормальной регенерации тканей, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, помогает в репродуктивной функции женщин и мужском здоровье (половые железы, деятельность печени и мозга). Спортсменам витамин Е нужен для повышения выносливости, нейтрализации стрессовых факторов, укрепления защитных сил организма.

Витамин Е участвует в образовании эритроцитов и свертывании крови, поддерживает регулярность менструального цикла и помогает легче переносить период менопаузы. Он также способствует усвоению витаминов А и D, улучшает питание кожи, препятствует образованию тромбов и сохраняет упругость сосудов. Кроме того, важен для энергообеспечения организма, нормальной работы нервной системы, выведения токсинов, усвоения полиненасыщенных кислот (ЭПК и ДГК), необходимых для здоровья сердца и мозга.

Основные источники витамина Е - растительные масла, овощи и фрукты. Такие диеты, как средиземноморская, с достаточным содержанием токоферола, помогают предупреждать сердечно-сосудистые заболевания. Препараты с витамином Е, к примеру в капсулах «Мирролла», содержат токоферола ацетат (270 мг), растворенный в масле, что повышает усвояемость. Это особенно важно для женщин (здоровье кожи, волос и ногтей), а у мужчин поддерживает работу ряда жизненно важных органов. В целом витамин Е необходим как для иммунитета и молодости кожи, так и для нормального обмена веществ, сосудистой и репродуктивной функций.