| Composition | per 5 g serving: Creatine Monohydrate (100%) 5 g |
| Taste | unflavored |
| Release form | powder |
| Supplements | creatine; creatine monohydrate; creatine monohydrate |
| Type of creatine | creatine monohydrate |
| Country of manufacture | Russia |
| Components | single-component |
| Purpose of sports nutrition | muscle mass gain; endurance and energy; Increased performance |
| Contraindications | Pregnancy and lactation periods |
| Package contents | 1 can - 200 grams |
| Weight of product with packaging (g) | 250 g |
To normalize metabolism, quickly gain muscle mass, and maintain good physical fitness, including improving endurance, athletes are recommended to take creatine.
Professional sports nutrition manufacturer MuscleLab Nutrition offers creatine for purchase in its online store.
The human body naturally produces this protein, obtaining it from red meat.
During intense training, athletes expend a huge amount of energy, and to replenish it and quickly restore muscle tissue, they need to take special supplements.
The supplement has a comprehensive effect on the body's systems, namely:
Stimulates muscle growth without the formation of fat deposits;
Increases the athlete's endurance, providing him with a boost of energy;
Promotes rapid muscle recovery after exercise by blocking lactic acid molecules;
Improves the production of somatropin and testosterone;
Accelerates metabolism.
Creatine can be combined with other dietary supplements, enhancing their effect on the body.
However, a positive effect will only be achieved if the dosage is calculated by a sports nutrition specialist, carefully taking into account the intensity of the load, the characteristics of the athlete's body, and diet.
It is recommended to take the product one to one and a half hours before training.
Directions for use: During the loading phase (first 5 days), it is recommended to take 5 grams (1 level scoop) 4 times a day, mixed with 250 ml of juice or gainer.
During the maintenance period, take 5 grams (1 level scoop) once a day.
Креатин моногидрат в порошке Creatine Monohydrate 200 грамм
| Состав | на порцию 5 гр: Креатин Моногидрат (100%) 5 гр |
| Вкус | без вкуса |
| Форма выпуска | порошок |
| Добавки | креатин; креатин моногидрат; моногидрат креатина |
| Тип креатина | моногидрат креатина |
| Страна производства | Россия |
| Компонентность | однокомпонентный |
| Назначение спортивного питания | набор мышечной массы; выносливость и энергия; повышение работоспособности |
| Противопоказания | периоды беременности и лактации |
| Комплектация | 1 банка - 200 грамм |
| Вес товара с упаковкой (г) | 250 г |
Для нормализации обмена веществ, быстрого набора мышечной массы и поддержания организма в хорошей физической форме, в том числе повышения выносливости, спортсменам рекомендован прием креатина. Производитель профессионального спортивного питания MuscleLab Nutrition предлагает купить креатин в фирменном интернет-магазине.
Организм человека самостоятельно вырабатывает это белковое соединение, получая его из красного мяса. Во время интенсивных тренировок спортсмен затрачивает огромное количество энергии, и для ее восполнения и быстрого восстановления мышечной ткани необходимо принимать специальные добавки.
Действие добавки комплексно действует на системы организма, а именно:
Стимулирует прирост мышечной массы без формирования жировых отложений;
Повышает выносливость спортсмена, обеспечения его зарядом энергии;
Способствует быстрому восстановлению мышц после нагрузок за счет блокирования молекул молочной кислоты;
Улучшает выработку гормонов соматропина и тестостерона;
Ускоряет обмен веществ.
Прием креатина можно сочетать с другими пищевыми добавками, усиливая их воздействие на организм. Однако, положительный эффект будет только в том случае, если дозировку рассчитывает специалист по спортивному питанию, точно учитывая интенсивность нагрузок, особенности организма спортсмена и диету. Рекомендуется принимать препарат за час-полтора перед тренировкой.
Рекомендации по применению: В фазе загрузки (первые 5 дней) рекомендуется принимать по 5 гр (1 мерная ложка без горки) 4 раза в день, смешав с 250 мл сока или гейнера. В период поддержания 5 гр (1 мерная ложка без горки) один раз в день.
