Ground apple fiber.

Place of procurement: .

Apple fiber is a special type of dietary fiber.

It contains both soluble and insoluble components, which ensures the product's high effectiveness.

This is an indispensable product for those who suffer from gastrointestinal disorders or excess weight.

The powder contains cellulose, pectin, lignin, etc.

Improved digestion.

Fiber stimulates salivation, which promotes better digestion.

Decreased appetite.

In the stomach, fiber absorbs water, creating a certain volume, which helps reduce appetite, create a feeling of satiety and prevents overeating.

Normal intestinal motility and biliary tract.

Prevents the development of constipation, hemorrhoids, colon cancer.

Reduced time that food spends in the gastrointestinal tract.

Prolonged retention of feces in the colon leads to the accumulation and absorption of waste, toxins, and carcinogenic compounds.

Slowing down the access of digestive enzymes to carbohydrates.

Due to this, the rate of absorption of simple sugars is reduced, and this prevents a sharp increase in blood glucose levels, which stimulates the formation of fats.

Removal of metabolic waste products from the body.

For example, cholesterol, as well as various poisons that enter the body with food and water - mercury, lead, etc.

Supporting intestinal microflora. It is a substrate on which beneficial bacteria of the intestinal microflora develop, which helps eliminate dysbiosis and maintain normal digestion and good immunity.

For weight loss, it is recommended to add fiber to dairy products and lean cereals. If you suffer from hunger between meals, you can dilute it in plain water to avoid snacking. This way, you'll "trick" your stomach without adding extra calories. If you're predisposed to diabetes, consider this product. It takes a long time to digest, slowing the absorption of sugar. Regular consumption helps lower the glycemic index of your food, lowering both your blood sugar and insulin levels. Therefore, this product is essential in the diet of those at risk for diabetes. You can simply eat it with water, or you can dissolve it in your favorite beverage. Another option is to add the powder to smoothies, cereals, and dairy products.

Before adding fiber to your diet, it's recommended to consult a doctor or nutritionist.

Клетчатка яблочная молотая. Место заготовки: .

Яблочная клетчатка – особый тип пищевых волокон. В ее состав входят и растворимые, и нерастворимые компоненты, что обеспечивает высокую эффективность средства. Это незаменимый продукт для тех, кто страдает от нарушений деятельности пищеварительного тракта или избыточного веса. В порошке содержится целлюлоза, пектин, легнин и проч.

Улучшение пищеварения. Клетчатка стимулирует слюноотделение, что способствует лучшему перевариванию пищи.

Снижение аппетита. В желудке клетчатка впитывает воду, создавая определённый объём, что способствует снижению аппетита, созданию чувства насыщения и препятствует перееданию.

Нормальная перистальтика кишечника и желчевыводящих путей. Препятствует развитию запоров, геморроя, рака толстой кишки.

Сокращение времени, которое пища проводит в желудочно-кишечном тракте. Длительная задержка каловых масс в толстой кишке приводит к накоплению и всасыванию шлаков, токсинов, канцерогенных соединений.

Замедление доступа пищеварительных ферментов к углеводам. За счёт этого снижается скорость всасывания простых сахаров, и это предохраняет от резкого повышения содержания глюкозы в крови, стимулирующего образование жиров.

Выведение из организма продуктов обмена веществ. Например, холестерина, а также попадающих в организм с пищей и водой различных ядов — ртути, свинца и т. д.

Поддержка микрофлоры кишечника. Является субстратом, на котором развиваются полезные бактерии кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза и поддержанию нормального пищеварения и хорошего иммунитета.

Для похудения рекомендуют добавлять клетчатку в молочные продукты, в постные каши. Если вас мучает чувство голода в перерывах между приемами пищи, то вы можете разводить ее в обычной воде, чтобы не перекусывать. Таким образом вы «обманете» желудок, но при этом не получите лишних калорий. Если у вас есть предрасположенность к диабету, обратите внимание на этот продукт. Он переваривается очень долго, за счет чего замедляет всасывание сахара. При регулярном употреблении это позволяет уменьшить гликемический индекс пищи, которую вы едите. Благодаря этому уменьшается уровень сахара и инсулина. Поэтому продукт обязательно должен присутствовать в рационе тех, кто входит в группу риска по диабету. Вы можете просто съедать ее, запивая водой, а можете растворять в любимом напитке. Еще один вариант применения – добавлять порошок в смузи, каши, молочные продукты.

Перед включением клетчатки в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.