Creatine monohydrate powder from Natural Health is the perfect supplement to your sports nutrition, designed for active individuals seeking to gain muscle mass and improve recovery after training. This product is suitable for use as part of a healthy lifestyle and athletic training, but should be avoided if you have an intolerance to any of the ingredients.

It supports healthy metabolism and energy balance, increasing your performance and endurance, which is especially important during intense training. It is guaranteed to reduce recovery time after training and intense exercise, as well as improve physical fitness and achieve desired results in bodybuilding and fitness.

This product is a high-concentration dry powder, designed specifically for those seeking muscle mass, increased endurance and strength, as well as beauty and weight loss.

Creatine is the ideal choice for men and women seeking to gain muscle mass, as well as those trying to cut. The product is made from natural ingredients, is flavorless, non-GMO, and gluten-free.

Creatine is compatible with sports nutrition or shakes. The product is in powder form, making it easy to dose with the included scoop.

Our sports nutrition is suitable for both women and men. Creatine monohydrate powder is an effective muscle growth stimulant and energy booster, essential for achieving maximum athletic performance.

Our supplements are part of a comprehensive package for athletes. Creatine supplementation helps improve performance and can be used for a variety of purposes:

Muscle gain is creatine's most significant effect, valued in strength sports and bodybuilding.

Creatine, as the most scientifically proven supplement, is recommended by the International Society of Sports Nutrition for high-intensity exercise to enhance training effectiveness.

Creatine supplementation can help reduce the risk of injury, especially during weightlifting, combat, and team sports.

Creatine has a positive effect not only on muscles, but also on intelligence, short-term memory, and cognitive function.

Muscles contract using energy from the breakdown of a substance called ATP (adenosine triphosphate). Its reserves in the body are limited, but can be restored and reused thanks to creatine. Thus, the athlete's performance increases when taking creatine, and training lasts longer.

Furthermore, not only the quantity but also the quality of muscle fibers increases. Creatine attracts bound water to the muscles. The body becomes toned and elastic. Some scientific studies have shown that such "water-saturated" muscles produce more protein and are less prone to breakdown.

Креатин моногидрат порошок от Natural Health – это идеальное дополнение к вашему спортивному питанию, предназначенное для активных людей, стремящихся к набору мышечной массы и улучшению процесса восстановления после тренировок. Продукт подходит для использования в рамках здорового образа жизни и спортивных тренировок, но следует избегать его при индивидуальной непереносимости ингредиентов. Он обеспечивает поддержание здорового обмена веществ и энергетического баланса в организме, повышение вашей работоспособности и выносливости, что особенно важно во время интенсивных тренировок. Гарантировано снижение времени восстановления после тренировок и интенсивных нагрузок, а также улучшение физической формы и достижение желаемых результатов в бодибилдинге и фитнесе. Продукт представляет собой сухой порошок высокой концентрации, разработанный специально для тех, кто стремится к набору мышечной массы, повышению выносливости и силы, а также красоте и похудению.

Креатин является идеальным выбором для мужчин и женщин, которые стремятся набрать мышечную массу, а также для тех, кто на сушке. Продукт изготовлен из натуральных ингредиентов, не имеет вкуса, без ГМО и не содержит глютена. Creatine совместим со спортивным питанием или коктейлем. Продукт имеет форму порошка, что делает его легко дозируемым с помощью прилагаемой мерной ложки. Наш спортпит подходит как для девушек, так и для парней. Креатин порошок monohydrate – это эффективный стимулятор роста мышц и усилитель энергии, необходимый для достижения максимальных результатов в спорте. Наши биодобавки – это часть комплекта для спортсменов и спортсменок. Креатин в виде добавки способствует улучшению показателей организма и может применяться для разных целей:

Набор мышечной массы - самый значимый эффект креатина, который ценится в силовых видах спорта и в бодибилдинге.

Креатин, как самая научно доказанная добавка, рекомендуется международным обществом спортивного питания при высокоинтенсивной нагрузке для увеличения эффективности тренировок.

Креатин в виде добавки поможет снизить риск повреждений, особенно при занятиях тяжелой атлетикой, боевыми и игровыми видами спорта.

Креатин положительно воздействует не только на мышцы, но и на интеллект, кратковременную память и когнитивные функции.Мышцы организма сокращаются за счет энергии от расщепления такого вещества, как АТФ – аденозинтрифосфорной кислоты. Ее запасы в организме ограничены. Но могут восстанавливаться именно за счет действия креатина и использоваться заново. Таким образом, повышается работоспособность спортсмена, принимающего креатин, и тренировка продолжается дольше.

Кроме того, повышается не только количество, но и качество мышечных волокон. Креатин привлекает в мускулы связанную с ним воду. Тело становится рельефным и упругим. Некоторые научные исследования показали , что такие «напитанные водой» мышцы вырабатывают больше белка и меньше разрушаются.