Badem Yagi Faydalari Nelerdir?
Badem yagi, E vitamini açisindan zengin, , fosfor ve bakir kaynagi oldugunda saglik açisindan kisiye birçok yarar saglar. Antioksidan içerigi sayesinde serbest radikallerle mücadele eder. Ayni zamanda anti-inflamatuardir ve bu da bagisikligi güçlendirmede etkilidir. Bunlarin yaninda badem yagindaki üzeylerini korumaya ve hafizayi gelistirmeye yardimci olur.
Badem yagi faydalari söyle siralanabilir:
- Kalp sagligina iyi gelir
- E vitamini kaynagidir
- Kan sekeri kontrolüne yardimci olur
- Karin, bel, basen ve kalça kisminda çatlak olusumunu engeller
- Cildi besler, nemlendirir ve onarir
- Siyah noktalardan arindirabilir
- Saçlari nemlendirir, yumusaklik verir ve uzamasina yardimci olur
- Vücuttaki kilo dengesini saglar
- Günes hasarini önleyerek UV isinlarina karsi korur
- Sivilce izlerine iyi gelir
Badem Yagi Nasil Kullanilir?
Badem yagi, hem gida hem de dogal cilt ve saç bakim ürünü olarak kullanilabilen yag türleri arasinda yer alir. Badem yagi, yemeklere katki saglayan hafif, ceviz tadindadir. Yemek pisirmede tercih edilmemesi gereken badem yagi genellikle pisim sonrasinda gidalara eklenmesi tavsiye edilir.
Badem yaginin kullanmanin yollari:
- Rafine edilmemis badem yagini salata olarak kullanin
- Yemeklere tat katmak için ekleme yapin
- Saglikli bir seçenek için makarnaya badem yagi ekleyin
- Badem yagi hassas ciltlerde nemlendirici olarak yararlanin
- Badem yagini dirseklere, ayaklara ve kurumaya egilimli diger bölgelere sürün
- Badem yagini nemli saça uygulayarak nemlendirici bir saç maskesi yapin
- Esansiyel yaglari cilde uygularken seyreltmek için badem yagini tasiyici yag olarak kullanin
Badem Yagi Zararlari Nelerdir?
Badem yagi, dogal oldugundan dozunda kullanildigi durumda ciddi bir zarari bulunmamaktadir. Fakat hassas ya da alerjen yapiya sahip olan kisilerin alerjik reaksiyona karsi doktor tavsiyesiyle kullanmasi önerilir. Ayni zamanda badem yagi, cilde asiri derecede uygulandiginda tüylenmeye yol açabilir.
Badem yagi nerelere uygulanir?
Badem yagi, vücutta birçok bölgeye nemlendirme için uygulanabilir. Saça, kasa, kirpige, sakala, tirnaklara el ve ayaklara badem yagi sürülebilir.