NUTRAXIN MAGNESIUM COMPLEX + Vitamin B6 is a Turkish magnesium complex in 4 different forms, containing 125 mg of the mineral magnesium and 10 mg of vitamin B6 in one tablet.

Magnesium chelates have higher bioavailability (glycinate, taurate).

Magnesium glycinate = Magnesium + Glycine.

Magnesium glycinate is known for its calming properties and is often used to reduce headaches and improve mood.

Magnesium taurate = Magnesium + Taurine.

It stabilizes and improves heart function.

It also improves insulin sensitivity and has a calming effect on the nervous system.

It is best to take it before bed.

Magnesium citrate is one of the most commonly used forms of magnesium, bound with citric acid.

It is sufficiently bioavailable when taken orally.

Magnesium malate is magnesium bound with malic acid.

It is considered particularly suitable for improving energy-related disorders.

Magnesium malate can help cope with chronic fatigue or depression.

This dietary supplement is an excellent vitamin for women and pregnant women, for children, and for men, acting as an antidepressant.

Magnesium B6 is a very important element, a deficiency of which leads to many diseases.

Magnesium enters the human body primarily through food and water.

However, modern diets are deficient in this essential nutrient.

A magnesium deficiency can be determined by taking a magnesium test.

Below are the symptoms that can indirectly confirm a lack of magnesium in the body.

The main signs of magnesium deficiency:

• anxiety, irritability;

• spasms and cramps;

• rapid heartbeat, tingling in the arms and legs, numbness.

• insomnia, headaches;

• frequent mood swings and chronic fatigue;

• PMS.

How to replenish magnesium deficiency?

On average, an adult needs to get about 400 mg of magnesium per day.

Or about 6 mg per 1 kg of body weight.

Taking into account stressful situations, not entirely natural foods and the lack of mineral water, it is almost impossible to replenish the need for magnesium with food.

And therefore the body needs additional intake in the form of dietary supplements.

In general, magnesium contributes to normal muscle function, normal energy metabolism, normal protein synthesis, maintenance of bones and teeth, electrolyte balance and reduction of fatigue.

#Magnesium complex plus vitamin B6 Magnesium glycinate 400mg Turkey Magnesium citrate 400mg Turkey Magnesium malate 1000mg Taurate glycinate and magnesium malate 400mg Magnesium taurate 400mg Turkey Magnesium glycinate 1000 Magnesium glycinate 400mg Turkey

NUTRAXIN MAGNESIUM COMPLEX + Vitamin B6 – это Турецкий комплекс магния в 4 различных формах, содержащий 125 мг минерала магния и 10 мг витамина В6 в одной таблетке.

Хелаты магния имеют более высокую биодоступность (глицинат, таурат).

Глицинат магния = Магний + Глицин. Глицинат магния известен успокаивающими свойствами, и часто используется для уменьшения головных болей, улучшения настроения.

Таурат магния = Магний + Таурин. Он стабилизирует и улучшает работу сердца. Также улучшает чувствительность к инсулину и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Лучше принимать его перед сном.

Цитрат магния – один из наиболее часто используемых форм магния, связан с лимонной кислотой. Достаточно биодоступен при употреблении внутрь.

Малат магния – магний, связанный с яблочной кислотой. Он считается наиболее подходящей для улучшения расстройств, связанных с энергией. Малат магния поможет справиться с хронической усталостью или депрессией.

Данный БАД - прекрасный витамин для женщин и беременных, для детей, для мужчин, действующий как антидепрессанты. Магний в6 очень важный элемент, дефицит которого приводит ко многим болезням. В основном магний поступает в организм человека через пищу и воду. Однако в современной пище недостаточно этого важного нутриента. Недостаток магния можно определить, сдав соответсвующий анализ. Ниже перечислены симптомы, которые могут косвенно подтвердить недостачу магния в теле.

Основные признаки дефицита магния:

• тревога, раздражительность;

• спазмы и судороги;

• учащенное сердцебиение, покалывание в руках и ногах, онемение.

• бессонница, головные боли;

• частая смена настроения и хроническая усталость;

• ПМС.

Как восполнять недостаток магния?

В среднем взрослому человеку необходимо получать около 400 мг магния в день. Или примерно 6 мг на 1 кг массы тела.

С учетом стрессовых ситуаций, не полностью натуральных продуктов питания и отсутствием приема минеральной воды, восполнить потребность магния с пищей почти не получиться. И поэтому организм нуждается в дополнительном поступлении в виде пищевых добавок.

В целом магний способствует нормальной работе мышц, нормальному энергетическому метаболизму, нормальному синтезу белка, поддержанию костей и зубов, электролитному балансу и снижению усталости.

#Магнезиум комплекс плюс витамин b6 Глицинат магния 400мг турция Цитрат магния 400мг турция Магний малат 1000 мг таурат глицинат и малатмагния 400мг Таурат магния 400мг турция глицинат магния 1000 Глицинат магния 400 мг. турция